Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

breno_valle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:23	14.72	04:05	145	89	0	0	0
5.00	5.00	13:45	21.82	02:45	70	42	0	0	0
10.00	5.00	14:14	21.08	02:51	28	25	0	0	0
15.00	5.00	14:33	20.62	02:55	29	47	0	0	0
20.00	5.00	12:32	23.94	02:30	33	31	0	0	0
25.00	5.00	25:03	11.98	05:01	70	140	0	0	0
30.00	3.53	16:17	13.00	04:37	66	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2009 17:52:00

Dauer:

0.01:56:50

Aktive Zeit:

0.01:50:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.97	07:32	14	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.07	02:59	107	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.98	23.86	02:31	78	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.39	20.35	02:57	23	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.53	21.20	02:50	26	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.45	20.68	02:54	20	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.52	02:47	33	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.70	22.19	02:42	30	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.91	11.44	05:15	3	54	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.60	9.61	06:14	27	75	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.34	14.04	04:16	56	59	0	0	0
0.01:50:00	06:50	1.37	12.05	04:59	31	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2009	44.50	01:21
18.06.2010	20.06	02:59
03.02.2009	19.56	03:04
Dieses Training	17.22	03:29
11.07.2010	11.79	05:05
07.12.2008	10.65	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:14	1.00	6.49	09:15	0	0	0	0	0
2	0.00:04:53	1.01	12.36	04:51	55	0	0	0	0
3	0.00:02:01	1.00	29.82	02:01	0	0	0	0	0
4	0.00:01:28	1.00	40.60	01:29	0	97	0	0	0
5	0.00:02:46	1.00	21.76	02:45	0	0	0	0	0
6	0.00:01:44	1.02	34.89	01:43	0	0	0	0	0
7	0.00:02:43	1.01	22.16	02:42	0	43	0	0	0
8	0.00:03:17	1.02	18.55	03:14	0	0	0	0	0
9	0.00:03:08	1.00	19.10	03:08	0	0	0	0	0
10	0.00:03:00	1.01	20.18	02:58	0	0	0	0	0
11	0.00:02:56	1.02	20.81	02:53	0	0	0	0	0
12	0.00:02:59	1.01	20.40	02:56	0	0	0	0	0
13	0.00:02:51	1.01	21.24	02:49	0	0	0	0	0
14	0.00:02:48	1.00	21.43	02:48	0	0	0	0	0
15	0.00:02:49	1.01	21.47	02:48	0	0	0	0	0
16	0.00:02:55	1.02	20.81	02:53	0	0	0	0	0
17	0.00:02:57	1.02	20.65	02:54	0	0	0	0	0
18	0.00:02:54	1.02	20.90	02:52	0	0	0	0	0
19	0.00:03:06	1.02	19.65	03:03	0	0	0	0	0
20	0.00:02:49	1.01	21.49	02:48	0	0	0	0	0
21	0.00:02:41	1.01	22.49	02:40	0	0	0	0	0
22	0.00:02:53	1.02	21.12	02:50	0	0	0	0	0
23	0.00:02:41	1.02	22.61	02:39	0	0	0	0	0
24	0.00:02:10	1.00	27.78	02:10	0	0	0	0	0
25	0.00:02:08	1.00	28.04	02:08	0	0	0	0	0
26	0.00:03:42	1.00	16.17	03:43	0	0	0	0	0
27	0.00:04:48	1.01	12.53	04:47	0	0	0	0	0
28	0.00:05:54	1.00	10.19	05:53	68	0	0	0	0
29	0.00:07:06	1.01	8.51	07:03	59	0	0	0	0
30	0.00:03:24	1.01	17.85	03:22	0	59	0	0	0
31	0.00:04:33	1.01	13.23	04:32	0	0	0	0	0
32	0.00:05:08	1.01	11.74	05:07	45	0	0	0	0
33	0.00:02:30	1.00	24.08	02:30	0	0	0	0	0
34	0.00:03:36	0.22	3.64	16:29	0	0	0	0	0