Run.GPS Community Server - nahe Vacarisses (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anthrax25

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vacarisses (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:08	9.14	06:34	366	360	0	0	0
2.00	2.00	08:07	14.78	04:04	56	9	0	0	0
4.00	2.00	12:11	9.85	06:05	330	309	0	0	0
6.00	2.00	14:56	8.04	07:28	338	404	0	0	0
8.00	2.00	08:56	13.43	04:28	23	22	0	0	0
10.00	2.00	14:05	8.52	07:02	707	725	0	0	0
12.00	2.00	09:34	12.54	04:47	49	27	0	0	0
14.00	2.00	12:18	9.76	06:09	17	55	0	0	0
16.00	2.00	06:40	18.00	03:20	390	331	0	0	0
18.00	0.93	05:55	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2011 10:10:00

Dauer:

0.01:45:53

Aktive Zeit:

0.01:18:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.22	07:18	377	355	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	14.00	04:17	50	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.42	06:22	23	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.48	05:44	323	337	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.54	07:02	339	367	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.79	04:42	379	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.03	07:28	735	381	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.88	11.30	05:19	383	354	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	19	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.57	15.42	03:53	394	348	0	0	0
0.01:40:00	05:53	0.90	9.14	06:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2011	11.13	05:23
Dieses Training	10.73	05:36
18.09.2011	7.37	08:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:27	0.00	365	0
2	02:11	0.00:08:13	1.36	341	0
3	00:52	0.00:12:09	1.83	355	0
4	00:39	0.00:18:23	3.18	349	0
5	01:24	0.00:26:36	4.81	305	0
6	00:48	0.00:35:21	6.36	303	0
7	00:34	0.00:36:25	6.58	296	0
8	02:06	0.00:41:18	7.14	348	0
9	01:24	0.00:46:43	7.86	362	0
10	00:30	0.00:50:59	8.66	362	0
11	01:35	0.01:00:23	10.63	353	0
12	01:11	0.01:07:38	11.89	352	0
13	02:57	0.09:36:20	11.89	381	0
∑	17:10