Run.GPS Community Server - nahe Saet'ŏ (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saet'ŏ (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

147.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	14:30	82.76	00:44	66	155	0	0	0
20.00	20.00	12:20	97.30	00:37	169	28	0	0	0
40.00	20.00	12:18	97.56	00:37	92	87	0	0	0
60.00	20.00	12:16	97.83	00:37	51	35	0	0	0
80.00	20.00	13:00	92.31	00:39	68	66	0	0	0
100.00	20.00	12:22	97.04	00:37	34	20	0	0	0
120.00	20.00	07:44	9.39	06:23	210	180	0	0	0
140.00	7.20	36:38	11.79	05:05	33	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 09:43:00

Dauer:

0.04:01:11

Aktive Zeit:

0.01:55:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	28.91	86.72	00:42	170	160	0	0	0
0.00:20:00	20:00	32.52	97.55	00:37	167	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	31.45	94.34	00:38	56	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	31.15	93.46	00:39	88	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.67	23.02	02:36	77	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.56	47:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.16	9.49	06:20	101	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.10	3.29	18:13	32	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.06	30.19	01:59	57	47	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.02	0.07	40:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:11	0.06	2.89	20:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

36.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

76.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:47 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 147 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	36.62	01:38
22.08.2011	32.90	01:49
05.09.2013	30.45	01:58
14.09.2010	30.35	01:59
30.10.2010	25.05	02:24
04.09.2013	15.04	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

361 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.01:26:11	129.74	56	0
2	01:16	0.01:28:26	129.89	61	0
3	27:15	0.01:32:56	131.64	57	0
4	01:25	0.02:00:44	131.96	72	0
5	00:30	0.02:11:48	134.88	37	0
6	39:47	0.02:13:26	135.01	36	0
7	01:26	0.02:54:39	135.27	68	0
8	15:31	0.03:00:49	136.17	54	0
9	00:41	0.03:17:12	136.77	39	0
10	00:46	0.03:18:49	136.86	52	0
11	27:31	0.03:33:39	147.02	32	0
∑	57:23