Run.GPS Community Server - nahe Sandangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

147.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	21:01	57.10	01:03	36	26	0	0	0
20.00	20.00	43:05	11.64	05:09	54	6846	0	0	0
40.00	20.00	03:20	360.00	00:10	7	0	0	0	0
60.00	20.00	03:32	339.62	00:11	5	8	0	0	0
80.00	20.00	04:09	289.16	00:12	9	2	0	0	0
100.00	20.00	03:02	395.60	00:09	7	19	0	0	0
120.00	20.00	07:14	165.90	00:22	1155	1	0	0	0
140.00	7.05	26:48	2.05	29:20	5945	388	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 16:11:00

Dauer:

0.05:52:14

Aktive Zeit:

0.01:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	23.81	47.61	01:16	45	28	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.26	10.52	05:42	45	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	111.62	223.24	00:16	1186	6813	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.10	2.20	27:18	5671	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.09	6.18	09:43	246	222	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.91	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.03	0.07	16:57	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	22:14	1.23	3.33	18:02	173	162	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

87.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:41 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 147 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2011	36.62	01:38
22.08.2011	32.90	01:49
05.09.2013	30.45	01:58
14.09.2010	30.35	01:59
Dieses Training	25.05	02:24
04.09.2013	15.04	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

326 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:41:15	23.81	14.11	04:15	28	45	0	0	0
2	0.04:10:58	123.24	29.46	02:02	6994	6924	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:01:38	0.10	51	0
2	13:56	0.00:28:30	23.79	28	0
3	04:20	0.01:45:14	24.03	46	0
4	00:45	0.03:15:40	142.09	55	0
5	00:54	0.03:21:10	143.72	93	0
6	04:25	0.03:23:56	144.22	101	0
7	02:30	0.03:29:37	144.86	124	0
8	01:37	0.03:32:28	144.92	111	0
9	00:55	0.03:48:57	145.60	107	0
10	40:59	0.03:52:27	145.78	118	0
11	08:51	0.05:33:44	145.91	130	0
∑	21:33