Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:24	14.71	04:05	28	55	0	0	0
5.00	5.00	21:42	13.82	04:20	55	92	0	0	0
10.00	5.00	25:23	11.82	05:05	17	136	0	0	0
15.00	5.00	30:03	9.98	06:01	107	247	0	0	0
20.00	5.00	36:51	8.14	07:22	45	419	0	0	0
25.00	5.00	16:41	17.98	03:20	215	76	0	0	0
30.00	5.00	07:37	39.39	01:31	293	0	0	0	0
35.00	5.00	09:18	32.26	01:52	140	0	0	0	0
40.00	5.00	10:54	27.52	02:11	103	0	0	0	0
45.00	5.00	11:08	26.95	02:14	37	4	0	0	0
50.00	2.65	08:09	19.54	03:04	22	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2011 16:39:00

Dauer:

0.03:18:16

Aktive Zeit:

0.02:41:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.95	14.84	04:03	28	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	49	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.26	12.78	04:42	13	121	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.36	10.09	05:57	72	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.93	8.78	06:50	28	176	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.65	7.95	07:33	39	225	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	20	168	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.39	28.17	02:08	510	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.12	30.36	01:59	247	1	0	0	0
0.03:00:00	18:16	7.11	23.35	02:34	51	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2011	21.72	02:46
08.04.2011	19.32	03:06
17.06.2014	16.54	03:38
01.09.2010	16.49	03:38
Dieses Training	15.93	03:46
01.04.2011	15.79	03:48
31.10.2010	15.51	03:52
3.1-Strasbourg 30.06.2013	15.17	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:21	0.00	173	0
2	01:51	0.00:22:25	5.25	206	0
3	12:42	0.00:25:56	5.60	206	0
4	01:14	0.01:02:17	14.18	350	0
5	00:46	0.01:18:52	17.02	371	0
6	00:30	0.01:28:23	18.32	472	0
7	02:05	0.01:43:33	20.47	579	0
8	01:38	0.02:01:53	23.05	720	0
9	01:01	0.02:03:38	23.10	726	0
10	00:36	0.02:04:49	23.25	731	0
11	00:30	0.02:15:21	25.09	875	0
12	00:33	0.02:16:23	25.22	867	0
13	00:53	0.02:24:28	26.89	938	0
14	01:06	0.03:42:16	52.62	155	0
∑	27:16