Run.GPS Community Server - nahe Vacarisses (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anthrax25

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vacarisses (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:57	2.61	22:57	353	350	0	0	0
1.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:10	6.55	09:10	403	423	0	0	0
3.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:22	17.82	03:22	68	0	0	0	0
6.00	1.00	04:32	13.24	04:32	372	350	0	0	0
7.00	1.00	06:34	9.14	06:34	358	355	0	0	0
8.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
9.00	0.34	04:41	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 18:15:00

Dauer:

0.01:24:03

Aktive Zeit:

0.00:28:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.86	08:45	743	392	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.30	08:13	402	429	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.60	15.62	03:50	467	357	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.07	12.41	04:50	706	683	0	0	0
0.01:20:00	04:03	0.18	2.69	22:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2011	9.34	06:25
27.07.2011	9.10	06:36
Dieses Training	6.67	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:14:53	0.17	348	0
2	03:34	0.00:24:32	1.33	368	0
3	08:32	0.00:29:29	1.87	389	0
4	00:34	0.00:45:14	3.53	462	0
5	02:08	0.00:46:52	3.57	468	0
6	04:12	0.00:53:40	4.05	485	0
7	00:41	0.01:01:22	4.94	442	0
8	00:49	0.01:07:32	6.82	350	0
9	01:10	0.01:08:33	6.91	336	0
10	01:18	0.01:10:26	7.26	357	0
11	04:38	0.01:12:28	7.74	348	0
∑	32:05