Run.GPS Community Server - nahe Vacarisses (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anthrax25

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vacarisses (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:03	6.63	09:03	412	386	0	0	0
1.00	1.00	09:27	6.35	09:27	350	354	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:50	7.66	07:50	364	413	0	0	0
4.00	1.00	05:06	11.76	05:06	6	14	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:30	10.91	05:30	9	3	0	0	0
8.00	0.76	06:31	6.97	08:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 19:05:00

Dauer:

0.00:56:14

Aktive Zeit:

0.00:39:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.12	26:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.38	04:10	392	350	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.94	07:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.43	03:27	50	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.24	14.87	04:02	43	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.70	05:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:14	0.02	1.04	57:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.34	06:25
27.07.2011	9.10	06:36
02.08.2011	6.67	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:52	0.00:00:22	0.00	375	0
2	00:45	0.00:07:50	0.70	359	0
3	02:17	0.00:13:49	1.72	349	0
4	01:20	0.00:16:22	1.80	353	0
5	00:37	0.00:22:53	2.88	354	0
6	00:41	0.00:36:46	4.98	421	0
7	00:39	0.00:40:36	6.07	375	0
8	00:34	0.00:55:40	8.75	357	0
∑	11:45