Run.GPS Community Server - nahe Vacarisses (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anthrax25

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vacarisses (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:06	4.26	14:06	353	387	0	0	0
1.00	1.00	08:50	6.79	08:50	387	392	0	0	0
2.00	1.00	07:38	7.86	07:38	393	1	0	0	0
3.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:45	16.00	03:45	25	38	0	0	0
6.00	1.00	03:10	18.95	03:10	441	395	0	0	0
7.00	1.00	04:45	12.63	04:45	393	357	0	0	0
8.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
9.00	0.43	02:42	9.48	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2011 19:13:00

Dauer:

0.01:02:09

Aktive Zeit:

0.00:30:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.14	15:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.50	18.03	03:20	0	22	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.19	14.24	04:13	464	50	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.43	17.14	03:30	438	359	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:09	0.33	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2011	9.34	06:25
Dieses Training	9.10	06:36
02.08.2011	6.67	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:26	0.00:00:22	0.00	353	0
2	02:47	0.00:15:12	1.13	392	0
3	01:20	0.00:18:54	1.65	380	0
4	00:47	0.00:27:08	2.70	374	0
5	01:03	0.00:28:34	2.87	370	0
6	01:53	0.00:29:50	2.94	386	0
7	01:05	0.00:35:40	3.35	391	0
8	01:08	0.00:46:37	6.67	413	0
9	01:26	0.00:48:49	7.19	371	0
10	04:01	0.00:52:50	8.10	357	0
11	00:30	0.01:01:39	9.39	359	0
∑	23:26