Run.GPS Community Server - nahe Mayrhofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mayrhofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:42	6.42	09:21	27	108	110	87	150
2.00	2.00	17:57	6.69	08:59	1	185	152	137	170
4.00	2.00	26:38	4.51	13:19	2	176	151	99	170
6.00	2.00	28:14	4.25	14:07	178	0	133	111	143
8.00	2.00	13:08	9.14	06:34	156	2	123	108	143
10.00	2.00	09:12	13.04	04:36	120	26	123	110	154
12.00	2.00	13:17	9.03	06:38	67	35	148	136	158
14.00	0.37	06:53	3.25	18:27	0	0	155	106	158

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2011 07:38:00

Dauer:

0.02:14:06

Aktive Zeit:

0.01:12:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.52	09:12	30	130	113	87	150
0.00:20:00	20:00	2.16	6.49	09:15	0	197	155	137	170
0.00:40:00	20:00	1.33	4.00	15:00	1	141	155	99	170
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:42	87	8	126	111	142
0.01:20:00	20:00	1.71	5.13	11:42	225	1	136	108	143
0.01:40:00	20:00	3.61	10.83	05:32	147	55	123	110	154
0.02:00:00	14:06	1.81	7.69	07:48	85	5	152	106	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2011	15.98	03:45
26.10.2012	10.87	05:31
18.10.2012	10.08	05:57
22.10.2011	8.36	07:11
Dieses Training	6.43	09:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

170 bpm

Herzeffizienz:

0.77 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:00:20	0.00	711	0
2	03:27	0.00:04:42	0.22	686	0
3	00:36	0.00:13:39	1.39	737	0
4	02:15	0.00:31:15	3.66	942	0
5	02:39	0.00:45:41	4.87	1076	0
6	04:47	0.00:56:03	5.66	1147	0
7	01:22	0.01:05:18	6.40	1136	0
8	01:34	0.01:11:00	6.98	1128	0
9	02:18	0.01:13:37	7.10	1114	0
10	01:45	0.01:16:46	7.20	1090	0
11	02:14	0.01:18:36	7.24	1079	0
12	01:35	0.01:21:22	7.34	1047	0
13	00:36	0.01:24:54	7.52	1047	0
14	02:41	0.01:27:12	7.70	1038	0
15	00:32	0.01:30:18	7.83	1020	0
16	05:29	0.01:34:33	8.92	847	0
17	00:59	0.01:42:12	9.66	824	0
18	00:34	0.01:43:19	9.71	821	0
19	00:44	0.01:47:12	10.83	753	0
20	00:44	0.01:49:52	11.34	717	0
21	00:59	0.01:55:47	12.40	731	0
22	02:29	0.01:57:20	12.50	738	0
23	00:55	0.02:02:15	12.97	733	0
24	02:26	0.02:07:48	14.15	685	0
25	00:45	0.02:10:42	14.26	679	0
26	02:03	0.02:11:36	14.31	677	0
∑	49:40