Run.GPS Community Server - nahe La Pobla de Claramunt (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

suxt1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Pobla de Claramunt (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:05	10.83	05:33	64	52	0	0	0
2.00	2.00	08:14	14.57	04:07	0	22	0	0	0
4.00	2.00	16:51	7.12	08:25	19	119	0	0	0
6.00	2.00	10:36	11.32	05:18	104	34	0	0	0
8.00	2.00	07:19	16.40	03:39	83	0	0	0	0
10.00	2.00	12:00	10.00	06:00	11	53	0	0	0
12.00	2.00	09:59	12.02	05:00	4	35	0	0	0
14.00	2.00	13:21	8.99	06:40	24	78	0	0	0
16.00	2.00	06:30	18.46	03:15	88	0	0	0	0
18.00	2.00	07:39	15.69	03:50	69	19	0	0	0
20.00	0.68	06:08	6.63	09:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 09:01:00

Dauer:

0.01:49:48

Aktive Zeit:

0.01:44:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.27	05:19	64	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.40	04:29	0	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.21	09:40	19	70	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.13	07:23	0	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.95	05:01	131	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.50	15.00	04:00	70	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.48	05:14	9	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.42	05:46	10	51	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.12	06:35	17	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.06	18.35	03:16	116	1	0	0	0
0.01:40:00	09:48	1.46	8.93	06:43	34	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2011	17.45	03:26
25.05.2011	16.83	03:34
Dieses Training	11.30	05:19
15.08.2011	9.35	06:25
13.11.2011	6.70	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

966 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:13	1.00	14.26	04:12	0	0	0	0	0
2	0.00:06:48	1.00	8.82	06:48	51	64	0	0	0
3	0.00:04:14	1.00	14.22	04:13	67	54	0	0	0
4	0.00:04:05	1.00	14.64	04:06	15	54	0	0	0
5	0.00:08:38	1.00	6.97	08:36	84	61	0	0	0
6	0.00:08:18	1.00	7.24	08:17	45	67	0	0	0
7	0.00:06:18	1.00	9.52	06:18	77	69	0	0	0
8	0.00:04:13	1.00	14.22	04:13	22	160	0	0	0
9	0.00:04:44	1.00	12.69	04:44	28	109	0	0	0
10	0.00:02:35	1.00	23.15	02:36	28	117	0	0	0
11	0.00:06:18	1.00	9.52	06:18	51	60	0	0	0
12	0.00:05:41	1.01	10.67	05:37	81	64	0	0	0
13	0.00:04:43	1.00	12.72	04:43	61	64	0	0	0
14	0.00:05:19	1.00	11.28	05:19	87	60	0	0	0
15	0.00:06:27	1.00	9.32	06:26	109	65	0	0	0
16	0.00:06:58	1.00	8.64	06:57	146	75	0	0	0
17	0.00:02:55	1.00	20.46	02:56	146	139	0	0	0
18	0.00:03:36	1.01	16.76	03:35	147	64	0	0	0
19	0.00:03:18	1.01	18.29	03:17	147	81	0	0	0
20	0.00:04:33	1.00	13.15	04:34	169	125	0	0	0
21	0.00:05:43	0.61	6.43	09:20	205	96	0	0	0