Run.GPS Community Server - nahe Mosazné Hamry (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mosazné Hamry (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:24	10.95	05:29	142	97	0	0	0
5.00	5.00	22:05	2.11	28:25	113	703	0	0	0
10.00	5.00	21:49	13.75	04:22	461	63	0	0	0
15.00	5.00	13:08	22.84	02:38	339	29	0	0	0
20.00	5.00	35:21	8.49	07:04	232	349	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2011 10:18:00

Dauer:

0.03:59:47

Aktive Zeit:

0.02:29:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.25	9.74	06:09	116	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.24	6.72	08:56	25	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.57	44:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	32:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.28	46:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.43	17:29	10	96	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.44	13:31	77	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.44	7.31	08:13	138	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.10	18.31	03:17	615	21	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.46	13.37	04:29	305	363	0	0	0
0.03:40:00	19:47	0.53	1.59	37:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2010	14.38	04:10
12.03.2011	14.32	04:11
06.07.2010	13.26	04:31
Dieses Training	6.82	08:48
26.05.2011	6.78	08:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:20:32	3.25	657	0
2	06:41	0.00:29:20	5.35	665	0
3	04:29	0.01:38:37	6.09	1083	0
4	06:32	0.01:43:33	6.31	1110	0
5	15:54	0.01:50:17	6.63	1146	0
6	02:00	0.02:09:46	7.72	1279	0
7	04:10	0.02:13:51	8.01	1285	0
8	01:21	0.03:06:45	8.02	1284	0
9	04:40	0.03:12:15	8.87	1255	0
10	03:14	0.03:20:28	9.32	1300	0
11	00:37	0.03:23:54	9.37	1297	0
12	01:10	0.03:27:49	9.66	1275	0
13	00:41	0.03:29:32	9.75	1255	0
14	06:31	0.03:31:17	9.88	1243	0
15	00:30	0.03:50:56	12.42	1109	0
16	02:07	0.03:54:06	12.90	1013	0
17	00:50	0.04:16:52	20.69	721	0
18	02:48	0.04:30:06	22.80	657	0
19	01:00	0.04:33:07	22.87	671	0
20	14:08	0.04:34:20	22.95	663	0
∑	19:58