Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:54	18.87	03:11	9	81	0	0	0
5.00	5.00	30:46	9.75	06:09	576	542	0	0	0
10.00	5.00	16:13	18.50	03:15	22	53	0	0	0
15.00	5.00	25:15	11.88	05:03	216	218	0	0	0
20.00	5.00	15:28	19.40	03:06	77	39	0	0	0
25.00	5.00	15:48	18.99	03:10	471	495	0	0	0
30.00	3.62	08:49	24.64	02:26	60	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 15:49:00

Dauer:

0.02:08:13

Aktive Zeit:

0.01:27:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.14	03:18	0	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.90	03:21	493	62	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.67	08:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.04	57:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.70	22.18	02:42	56	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.56	03:04	10	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.85	06:06	0	90	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.08	6.50	09:14	0	95	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.63	21.77	02:45	224	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.28	19.67	03:03	56	28	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.82	16.91	03:33	17	30	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.56	21.38	02:48	469	477	0	0	0
0.02:00:00	08:13	3.36	24.53	02:27	60	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	20.77	02:53
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
01.10.2012	18.95	03:10
06.11.2012	18.68	03:13
05.11.2012	18.65	03:13
15.10.2012	18.55	03:14
23.09.2012	17.63	03:24
Dieses Training	15.73	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:04:32	1.30	404	0
2	00:52	0.00:05:52	1.83	405	0
3	00:48	0.00:08:36	2.56	418	0
4	01:15	0.00:19:16	5.92	482	0
5	01:29	0.00:20:53	6.35	480	0
6	16:07	0.00:23:49	7.10	438	0
7	00:30	0.00:53:43	12.01	431	0
8	01:21	0.01:23:26	17.34	662	0
9	00:33	0.01:25:28	18.63	604	0
10	00:55	0.01:31:14	20.77	445	0
11	00:34	0.01:37:05	22.79	422	0
12	01:41	0.01:52:13	27.20	434	0
13	01:01	0.01:55:04	27.96	475	0
14	01:37	0.02:03:31	31.77	408	0
∑	29:16