Run.GPS Community Server - nahe Cambiano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Agnone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cambiano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:23	14.31	04:11	2	18	0	0	0
2.00	2.00	06:04	19.78	03:02	2	9	0	0	0
4.00	2.00	05:58	20.11	02:59	0	7	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	0	19	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	0	47	0	0	0
10.00	2.00	15:29	7.75	07:45	850	896	0	0	0
12.00	2.00	16:03	7.48	08:02	438	606	0	0	0
14.00	2.00	16:45	7.16	08:23	634	739	0	0	0
16.00	2.00	13:37	8.81	06:49	1426	1428	0	0	0
18.00	2.00	23:09	5.18	11:35	235	0	0	0	0
20.00	2.00	05:44	20.93	02:52	520	439	0	0	0
22.00	1.59	09:08	10.45	05:45	414	390	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 17:40:00

Dauer:

0.02:16:23

Aktive Zeit:

0.01:24:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.87	17.61	03:24	4	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.82	14.47	04:09	0	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	848	986	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.91	8.72	06:53	0	159	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.67	8.00	07:30	1424	1429	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:23	4.34	15.89	03:47	953	829	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	13.36	04:29
16.04.2011	12.05	04:59
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:41	0.00	0	0
2	00:35	0.00:39:37	10.63	408	0
3	00:58	0.00:40:30	10.71	411	0
4	00:59	0.00:44:52	11.29	425	0
5	00:35	0.00:46:27	11.47	430	0
6	00:37	0.00:49:28	11.79	431	0
7	02:36	0.00:52:49	12.09	438	0
8	00:50	0.00:55:34	12.37	468	0
9	00:53	0.00:58:21	12.66	549	0
10	02:40	0.01:17:48	15.72	700	0
11	01:21	0.01:21:10	15.84	711	0
12	01:11	0.01:23:49	15.99	711	0
13	00:43	0.01:27:00	16.32	709	0
14	00:35	0.01:33:36	17.24	715	0
15	01:27	0.01:35:53	17.56	707	0
16	02:21	0.01:37:55	17.97	707	0
17	17:27	0.01:41:35	18.63	710	0
18	01:05	0.01:59:36	19.08	495	0
19	00:43	0.02:01:06	19.79	482	0
20	00:39	0.02:02:11	20.34	463	0
21	03:34	0.02:02:52	20.68	443	0
22	04:40	0.02:09:20	22.59	391	0
∑	47:52