Run.GPS Community Server - nahe Cambiano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Agnone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cambiano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:38	13.90	04:19	13	5	0	0	0
2.00	2.00	09:17	12.93	04:39	11	4	0	0	0
4.00	2.00	07:38	15.72	03:49	4	13	0	0	0
6.00	2.00	12:51	9.34	06:26	3	24	0	0	0
8.00	2.00	14:39	8.19	07:20	12	49	0	0	0
10.00	2.00	04:48	25.00	02:24	13	6	0	0	0
12.00	2.00	14:41	8.17	07:20	28	54	0	0	0
14.00	2.00	09:33	12.57	04:47	53	0	0	0	0
16.00	2.00	08:10	14.69	04:05	20	4	0	0	0
18.00	2.00	08:08	14.75	04:04	18	0	0	0	0
20.00	2.00	09:45	12.31	04:53	0	7	0	0	0
22.00	1.59	09:11	10.39	05:46	3	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 10:35:00

Dauer:

0.01:57:25

Aktive Zeit:

0.01:32:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.15	04:14	21	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.90	04:19	4	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.62	15.71	03:49	5	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.37	20.20	02:58	45	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.63	09:03	0	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.94	06:02	22	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.67	16.00	03:45	57	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.41	04:10	18	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.41	14.43	04:09	0	9	0	0	0
0.01:50:00	07:25	0.84	6.81	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	13.36	04:29
Dieses Training	12.05	04:59
03.07.2011	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:10:36	2.36	305	0
2	01:09	0.00:13:14	2.87	302	0
3	01:04	0.00:23:49	5.70	317	0
4	03:09	0.00:34:08	7.83	332	0
5	01:38	0.00:38:06	7.97	335	0
6	01:30	0.00:40:58	8.18	338	0
7	00:34	0.00:43:39	8.31	353	0
8	01:47	0.00:45:16	8.41	365	0
9	01:19	0.01:01:10	12.58	344	0
10	01:31	0.01:07:00	13.20	381	0
11	01:34	0.01:15:41	14.60	389	0
12	00:44	0.01:23:02	16.10	333	0
13	02:13	0.01:44:26	21.45	308	0
14	00:52	0.01:52:31	23.36	314	0
∑	19:53