Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:05	10.83	05:33	20	25	0	0	0
2.00	2.00	08:58	13.38	04:29	12	38	0	0	0
4.00	2.00	07:45	15.48	03:53	18	13	0	0	0
6.00	2.00	06:24	18.75	03:12	41	10	0	0	0
8.00	2.00	13:49	8.69	06:55	28	56	0	0	0
10.00	2.00	07:54	15.19	03:57	46	0	0	0	0
12.00	2.00	09:08	13.14	04:34	0	29	0	0	0
14.00	2.00	09:16	12.95	04:38	2	24	0	0	0
16.00	2.00	06:06	19.67	03:03	19	4	0	0	0
18.00	2.00	07:02	17.06	03:31	34	10	0	0	0
20.00	0.22	01:23	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2011 07:59:00

Dauer:

0.01:28:52

Aktive Zeit:

0.01:09:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.90	05:30	20	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.22	13.34	04:30	12	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.10	03:44	38	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.69	16.13	03:43	39	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.07	09:53	11	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.61	15.67	03:50	44	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.97	11.84	05:04	0	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.56	03:37	20	13	0	0	0
0.01:20:00	08:52	2.46	16.61	03:37	371	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2012	17.47	03:26
14.06.2015	17.19	03:29
25.03.2012	17.11	03:30
28.08.2011	16.95	03:32
23.08.2014	16.34	03:40
12.06.2011	16.02	03:45
16.09.2012	15.86	03:47
04.09.2012	15.72	03:49
Dieses Training	13.65	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:02:17	0.26	337	0
2	00:36	0.00:07:01	0.97	341	0
3	00:32	0.00:08:07	1.24	341	0
4	02:27	0.00:42:23	9.61	355	0
5	00:33	0.00:52:32	11.00	343	0
6	00:42	0.00:55:32	11.90	319	0
7	01:29	0.00:56:46	12.25	319	0
8	00:36	0.00:59:18	12.88	325	0
9	01:05	0.01:00:39	13.15	331	0
10	00:47	0.01:01:53	13.35	339	0
11	00:47	0.01:02:52	13.43	346	0
12	00:48	0.01:03:45	13.69	343	0
13	00:35	0.01:20:23	17.97	355	0
14	00:52	0.01:26:13	19.70	333	0
∑	14:37