Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:18	10.62	05:39	3	189	0	0	0
2.00	2.00	05:33	21.62	02:47	22	2	0	0	0
4.00	2.00	05:05	23.61	02:33	9	2	0	0	0
6.00	2.00	09:12	13.04	04:36	28	36	0	0	0
8.00	2.00	10:45	11.16	05:23	25	50	0	0	0
10.00	2.00	07:11	16.71	03:35	7	23	0	0	0
12.00	2.00	05:53	20.40	02:57	22	4	0	0	0
14.00	2.00	06:36	18.18	03:18	15	7	0	0	0
16.00	2.00	07:09	16.78	03:35	11	7	0	0	0
18.00	2.00	06:45	17.78	03:23	20	10	0	0	0
20.00	0.46	01:52	14.79	04:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 15:03:00

Dauer:

0.01:17:24

Aktive Zeit:

0.01:11:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.13	05:55	3	182	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.70	22.22	02:42	32	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.17	04:14	15	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.01	05:27	25	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.76	16.54	03:38	7	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.17	19.00	03:09	31	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.87	17.21	03:29	21	10	0	0	0
0.01:10:00	07:24	2.08	16.85	03:34	16	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2015	19.06	03:09
22.04.2016	18.89	03:11
24.06.2012	17.47	03:26
14.06.2015	17.19	03:29
25.03.2012	17.11	03:30
23.08.2014	16.34	03:40
12.06.2011	16.02	03:45
Dieses Training	15.86	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

947 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:02:20	0.24	278	0
2	01:04	0.00:27:24	7.07	300	0
3	00:44	0.00:32:25	8.21	285	0
4	00:37	0.00:34:24	8.38	292	0
∑	04:56