Run.GPS Community Server - nahe El Puig (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

suxt1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Puig (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:16	11.69	05:08	67	44	0	0	0
2.00	2.00	17:44	6.77	08:52	5	142	0	0	0
4.00	2.00	17:27	6.88	08:44	2	120	0	0	0
6.00	2.00	23:48	5.04	11:54	17	158	0	0	0
8.00	2.00	05:13	23.00	02:37	146	0	0	0	0
10.00	2.00	05:39	21.24	02:50	157	0	0	0	0
12.00	2.00	05:17	22.71	02:39	110	0	0	0	0
14.00	2.00	04:45	25.26	02:23	27	7	0	0	0
16.00	1.42	09:27	8.99	06:41	12	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2011 09:33:00

Dauer:

0.01:39:39

Aktive Zeit:

0.01:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	12.03	04:59	67	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.73	07:45	8	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.44	09:19	1	76	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.62	06:58	0	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.60	21.63	02:46	277	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.97	23.80	02:31	139	7	0	0	0
0.01:30:00	09:39	1.48	9.19	06:32	13	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2011	16.95	03:32
17.05.2011	15.00	04:00
Dieses Training	10.48	05:43
11.06.2011	10.39	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:02	1.00	19.78	03:02	0	0	0	0	0
2	0.00:07:13	1.00	8.31	07:13	44	67	0	0	0
3	0.00:09:59	1.00	6.02	09:58	132	62	0	0	0
4	0.00:07:45	1.00	7.73	07:46	124	68	0	0	0
5	0.00:08:29	1.00	7.08	08:28	84	69	0	0	0
6	0.00:08:55	1.00	6.73	08:55	153	62	0	0	0
7	0.00:07:44	1.00	7.79	07:42	148	62	0	0	0
8	0.00:16:06	1.01	3.74	16:03	190	79	0	0	0
9	0.00:02:40	1.01	22.52	02:40	105	185	0	0	0
10	0.00:02:35	1.01	23.29	02:35	105	153	0	0	0
11	0.00:02:55	1.01	20.81	02:53	105	140	0	0	0
12	0.00:02:44	1.01	22.00	02:44	105	173	0	0	0
13	0.00:02:01	1.00	29.55	02:02	105	150	0	0	0
14	0.00:03:18	1.01	18.33	03:16	105	133	0	0	0
15	0.00:02:14	1.00	26.79	02:14	105	100	0	0	0
16	0.00:02:29	1.00	24.09	02:29	112	75	0	0	0
17	0.00:06:17	1.00	9.55	06:17	151	75	0	0	0
18	0.00:03:03	0.34	6.72	08:56	112	62	0	0	0