Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:10	15.65	03:50	290	290	0	0	0
5.00	5.00	19:19	15.53	03:52	106	244	0	0	0
10.00	5.00	27:44	10.82	05:33	248	158	0	0	0
15.00	5.00	22:55	13.09	04:35	121	184	0	0	0
20.00	5.00	14:31	20.67	02:54	634	523	0	0	0
25.00	0.06	01:20	2.59	23:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 19:25:00

Dauer:

0.01:45:03

Aktive Zeit:

0.01:27:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.82	16.91	03:33	147	176	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	13.97	04:18	169	142	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.21	04:55	33	120	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.46	02:56	190	162	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.33	03:55	82	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.44	08:04	56	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.78	08:51	50	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.53	05:42	12	88	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.09	18.56	03:14	86	92	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.09	18.52	03:14	537	490	0	0	0
0.01:40:00	05:03	1.61	19.07	03:09	75	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2009	15.73	03:49
15.06.2014	14.85	04:02
Dieses Training	14.31	04:12
07.07.2010	13.74	04:22
15.05.2011	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:02:37	0.00	0	0
2	03:03	0.00:15:51	4.94	142	0
3	04:47	0.00:47:52	13.14	174	0
4	01:02	0.01:02:55	14.66	207	0
5	01:08	0.01:35:42	22.48	212	0
6	00:42	0.01:37:02	22.49	227	0
7	00:34	0.01:44:38	25.05	154	0
∑	12:24