Run.GPS Community Server - nahe Happenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Happenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:01	13.03	04:36	179	339	0	0	0
5.00	5.00	24:09	12.42	04:50	417	379	0	0	0
10.00	5.00	23:26	12.80	04:41	216	151	0	0	0
15.00	5.00	16:53	17.77	03:23	174	142	0	0	0
20.00	4.66	20:11	13.86	04:20	195	158	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 16:41:00

Dauer:

0.01:47:42

Aktive Zeit:

0.01:34:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.96	04:01	35	141	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.53	05:42	98	212	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.61	15.67	03:50	257	176	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.10	12.61	04:46	126	188	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.11	07:24	96	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.97	06:41	63	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.11	18.66	03:13	150	102	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.80	16.78	03:35	79	72	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.70	16.22	03:42	156	92	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.01	12.08	04:58	74	79	0	0	0
0.01:40:00	07:42	2.23	17.40	03:27	83	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2009	15.73	03:49
15.06.2014	14.85	04:02
29.05.2011	14.31	04:12
Dieses Training	13.74	04:22
15.05.2011	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:14:35	3.44	341	0
2	02:22	0.00:43:11	9.77	375	0
3	01:11	0.00:47:51	10.08	347	0
4	02:50	0.00:53:23	10.81	332	0
5	00:58	0.01:20:10	17.72	284	0
6	00:35	0.01:28:16	20.07	233	0
7	00:30	0.01:34:45	21.18	276	0
∑	10:37