Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:33	14.60	04:07	99	168	0	0	0
5.00	5.00	25:59	11.55	05:12	144	100	0	0	0
10.00	5.00	23:57	12.53	04:47	139	114	0	0	0
15.00	5.00	26:29	11.33	05:18	119	191	0	0	0
20.00	4.71	19:08	14.75	04:04	251	161	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 13:23:00

Dauer:

0.01:56:08

Aktive Zeit:

0.01:39:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.14	12.86	04:40	46	89	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.35	03:40	51	62	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.71	16.26	03:41	91	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.30	07:14	32	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.28	7.69	07:48	24	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.42	04:28	77	65	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.08	03:59	57	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.82	06:07	8	107	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.53	05:12	55	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.81	16.85	03:34	122	102	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.77	16.61	03:37	142	74	0	0	0
0.01:50:00	06:08	0.58	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2009	15.73	03:49
15.06.2014	14.85	04:02
29.05.2011	14.31	04:12
07.07.2010	13.74	04:22
Dieses Training	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:15	0.00:29:37	7.57	168	0
2	01:07	0.00:42:21	9.48	179	0
3	00:56	0.00:48:35	10.15	196	0
4	00:49	0.00:54:15	10.76	243	0
5	01:20	0.01:48:22	24.00	139	0
6	01:06	0.01:52:05	24.40	166	0
7	02:34	0.01:53:34	24.66	162	0
∑	12:07