Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:46	13.18	04:33	91	6	0	0	0
5.00	5.00	11:46	25.50	02:21	23	1	0	0	0
10.00	5.00	22:17	13.46	04:27	11	29	0	0	0
15.00	5.00	15:09	19.80	03:02	41	7	0	0	0
20.00	5.00	14:46	20.32	02:57	6	35	0	0	0
25.00	5.00	26:14	11.44	05:15	21	42	0	0	0
30.00	5.00	18:31	16.20	03:42	17	18	0	0	0
35.00	5.00	10:52	27.61	02:10	10	7	0	0	0
40.00	1.97	21:26	5.50	10:54	18	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2008 17:53:00

Dauer:

0.02:43:52

Aktive Zeit:

0.01:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	87	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.08	24.25	02:28	32	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.10	12.29	04:53	8	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.82	20.46	02:56	42	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	10	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.49	19.46	03:05	25	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.43	19.28	03:07	18	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.17	9.51	06:18	18	13	0	0	0
0.02:40:00	03:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2009	17.72	03:23
04.09.2010	17.12	03:30
18.08.2009	16.97	03:32
03.10.2009	16.71	03:35
20.07.2010	16.32	03:41
08.11.2009	16.16	03:43
18.05.2010	16.04	03:44
22.11.2009	15.52	03:52
Dieses Training	15.36	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:58	0.00:02:43	0.08	110	0
2	00:09	0.00:30:13	8.15	72	0
3	00:06	0.00:41:02	12.16	58	0
4	06:46	0.00:41:51	12.28	60	0
5	00:20	0.00:54:01	13.69	75	0
6	00:16	0.01:23:25	24.03	73	0
7	00:05	0.01:25:55	24.85	70	0
8	00:06	0.01:27:18	25.04	71	0
9	01:21	0.01:28:33	25.25	70	0
10	00:05	0.01:30:20	25.33	68	0
11	00:08	0.01:31:35	25.42	65	0
12	06:21	0.01:32:02	25.43	65	0
13	00:27	0.01:41:18	26.23	71	0
14	01:03	0.01:44:12	26.74	86	0
15	00:11	0.01:47:43	27.53	87	0
16	00:23	0.01:54:20	30.51	95	0
17	01:21	0.01:56:20	31.38	96	0
18	01:30	0.02:04:58	34.53	95	0
19	03:21	0.02:07:26	34.67	95	0
20	02:22	0.02:23:43	40.49	91	0
21	08:59	0.02:27:18	40.86	96	0
22	00:50	0.02:38:09	41.61	98	0
23	00:05	0.02:39:41	41.94	90	0
24	03:51	0.02:40:01	41.96	83	0
∑	46:04