Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:11	8.53	07:02	148	236	0	0	0
5.00	5.00	25:06	11.95	05:01	108	130	0	0	0
10.00	5.00	13:40	21.95	02:44	307	199	0	0	0
15.00	5.00	13:49	21.71	02:46	36	70	0	0	0
20.00	5.00	23:20	12.86	04:40	96	149	0	0	0
25.00	5.00	24:22	12.31	04:52	126	259	0	0	0
30.00	5.00	12:22	24.26	02:28	151	83	0	0	0
35.00	5.00	20:25	14.69	04:05	210	91	0	0	0
40.00	5.00	13:08	22.84	02:38	84	37	0	0	0
45.00	3.56	10:02	21.27	02:49	53	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 14:05:00

Dauer:

0.03:11:27

Aktive Zeit:

0.02:42:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	79	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.22	12.67	04:44	74	230	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	90	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.27	21.80	02:45	350	236	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.59	16.78	03:35	97	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.53	10.58	05:40	28	212	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.27	15.81	03:48	183	203	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.76	17.28	03:28	192	106	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.32	21.95	02:44	186	37	0	0	0
0.03:00:00	11:27	3.97	20.79	02:53	53	94	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2012	21.62	02:47
04.05.2012	21.45	02:48
04.03.2012	20.87	02:53
21.07.2010	18.30	03:17
18.08.2011	17.80	03:22
16.05.2011	17.50	03:26
28.06.2011	17.16	03:30
18.07.2011	16.90	03:33
Dieses Training	15.22	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:08:59	0.41	213	0
2	05:32	0.00:13:53	1.39	157	0
3	05:08	0.00:49:52	8.18	355	0
4	00:40	0.01:32:54	21.51	206	0
5	01:34	0.01:36:46	22.15	196	0
6	01:57	0.02:05:42	27.69	362	0
7	01:31	0.02:38:37	37.25	328	0
∑	18:56