Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:25	16.29	03:41	72	120	0	0	0
5.00	5.00	14:25	20.81	02:53	19	90	0	0	0
10.00	5.00	23:36	12.71	04:43	32	212	0	0	0
15.00	5.00	13:29	22.25	02:42	232	85	0	0	0
20.00	5.00	26:07	11.49	05:13	72	291	0	0	0
25.00	5.00	11:38	25.79	02:20	294	63	0	0	0
30.00	5.00	21:49	13.75	04:22	162	318	0	0	0
35.00	5.00	10:16	29.22	02:03	158	6	0	0	0
40.00	5.00	10:34	28.39	02:07	105	30	0	0	0
45.00	5.00	16:57	17.70	03:23	34	37	0	0	0
50.00	2.59	09:56	15.63	03:50	19	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 16:19:00

Dauer:

0.02:57:15

Aktive Zeit:

0.02:34:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.57	16.72	03:35	75	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.70	03:23	20	162	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.82	14.45	04:09	57	161	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.35	16.04	03:44	198	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.15	15.44	03:53	163	219	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.57	16.71	03:35	177	158	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.77	23.31	02:34	325	194	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.46	22.39	02:41	128	38	0	0	0
0.02:40:00	17:15	5.00	17.39	03:27	26	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2012	21.45	02:48
04.03.2012	20.87	02:53
21.07.2010	18.30	03:17
20.05.2012	18.00	03:20
Dieses Training	17.80	03:22
16.05.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.00	03:32
18.07.2011	16.90	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:34	0.00	0	0
2	01:31	0.00:48:31	12.88	380	0
3	00:49	0.01:07:13	19.10	272	0
4	01:01	0.01:16:26	21.12	310	0
5	04:31	0.01:21:41	21.85	371	0
6	01:10	0.01:54:51	31.24	329	0
7	00:30	0.02:31:32	45.16	183	0
8	02:26	0.02:32:09	45.17	188	0
9	00:54	0.02:53:32	51.73	214	0
10	00:34	0.02:56:40	52.56	220	0
∑	14:01