Run.GPS Community Server - nahe Brno (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brno (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:26	12.80	04:41	23	36	0	0	0
5.00	5.00	14:08	21.23	02:50	15	7	0	0	0
10.00	5.00	14:54	20.13	02:59	38	34	0	0	0
15.00	5.00	11:31	26.05	02:18	7	10	0	0	0
20.00	5.00	20:22	14.73	04:04	162	166	0	0	0
25.00	5.00	17:49	16.84	03:34	26	40	0	0	0
30.00	5.00	14:46	20.32	02:57	25	29	0	0	0
35.00	5.00	35:11	8.53	07:02	51	45	0	0	0
40.00	5.00	12:52	23.32	02:34	11	16	0	0	0
45.00	5.00	14:06	21.28	02:49	33	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2011 14:46:00

Dauer:

0.02:59:08

Aktive Zeit:

0.02:09:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.71	11.14	05:23	15	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.24	21.72	02:46	25	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.38	22.15	02:42	41	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.85	17.56	03:25	164	170	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.04	15.12	03:58	26	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.18	21.53	02:47	44	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.13	9.38	06:24	11	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.52	10.55	05:41	28	35	0	0	0
0.02:40:00	19:08	4.39	13.77	04:22	43	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2012	21.45	02:48
04.03.2012	20.87	02:53
21.07.2010	18.30	03:17
18.08.2011	17.80	03:22
16.05.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.00	03:32
Dieses Training	16.90	03:33
20.08.2010	16.26	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:47:33	13.67	140	0
2	03:52	0.01:13:01	22.97	149	0
3	01:13	0.01:21:26	24.49	143	0
4	01:34	0.01:35:05	28.75	162	0
5	01:45	0.01:37:18	28.80	159	0
6	20:03	0.02:08:16	39.49	152	0
7	00:30	0.03:01:26	39.58	136	0
8	02:17	0.03:02:03	39.62	136	0
9	03:46	0.03:24:00	46.51	180	0
10	00:33	0.03:29:30	46.92	197	0
∑	37:05