Run.GPS Community Server - nahe Vilassar de Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cmajo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vilassar de Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:29	11.45	05:14	66	71	0	0	0
2.00	2.00	06:41	17.96	03:21	8	43	0	0	0
4.00	2.00	11:37	10.33	05:49	0	118	0	0	0
6.00	2.00	17:22	6.91	08:41	23	154	0	0	0
8.00	2.00	04:24	27.27	02:12	191	0	0	0	0
10.00	2.00	03:46	31.86	01:53	74	0	0	0	0
12.00	2.00	04:12	28.57	02:06	27	0	0	0	0
14.00	1.13	02:41	25.34	02:22	5	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2011 18:27:00

Dauer:

0.01:01:15

Aktive Zeit:

0.00:53:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.39	16.65	03:36	60	54	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.32	03:06	8	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.26	15.10	03:58	0	52	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.14	25.69	02:20	191	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.69	32.25	01:52	110	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.37	28.44	02:07	19	10	0	0	0
0.01:00:00	01:15	0.35	16.76	03:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2011	17.64	03:24
09.04.2011	15.06	03:59
Dieses Training	14.82	04:03
vilassar mar-burriac-vilassar 25.12.2010	14.21	04:13
15.03.2011	13.39	04:29
25.09.2010	9.64	06:13
19.08.2010	7.82	07:40
21.08.2010	7.22	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:02:47	0.00	0	0
2	01:33	0.00:23:15	5.40	158	0
3	00:43	0.00:40:22	7.25	337	0
4	01:08	0.00:44:02	7.57	368	0
∑	04:39