Run.GPS Community Server - nahe Westtünnen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Westtünnen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:59	9.24	06:29	43	45	0	0	0
2.00	2.00	13:19	9.01	06:39	27	13	0	0	0
4.00	2.00	11:12	10.71	05:36	8	21	0	0	0
6.00	2.00	13:35	8.83	06:48	25	16	0	0	0
8.00	2.00	12:52	9.33	06:26	18	23	0	0	0
10.00	2.00	12:19	9.74	06:10	26	21	0	0	0
12.00	2.00	07:46	15.45	03:53	5	8	0	0	0
14.00	2.00	08:30	14.12	04:15	18	12	0	0	0
16.00	2.00	09:39	12.44	04:50	28	28	0	0	0
18.00	1.51	05:39	16.00	03:45	9	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2011 15:48:00

Dauer:

0.01:47:53

Aktive Zeit:

0.01:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.84	05:32	23	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.72	08:56	33	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.30	05:19	10	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.91	05:30	6	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.22	08:19	11	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.50	07:03	26	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.21	7.25	08:16	15	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.52	15.12	03:58	18	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.49	14.95	04:01	7	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.22	13.34	04:30	24	23	0	0	0
0.01:40:00	07:53	1.82	13.81	04:21	25	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	22.36	02:41
23.05.2011	20.12	02:59
25.08.2010	18.36	03:16
02.05.2011	17.98	03:20
08.04.2011	17.58	03:25
Durch die felder 27.08.2010	16.96	03:32
31.03.2012	16.00	03:45
08.03.2011	15.64	03:50
Dieses Training	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:09:41	1.80	92	0
2	01:22	0.00:11:02	1.93	95	0
3	01:07	0.00:12:45	1.97	76	0
4	02:10	0.00:14:26	2.05	77	0
5	00:36	0.00:21:57	3.22	59	0
6	00:53	0.00:33:50	5.40	66	0
7	04:35	0.00:45:47	7.81	72	0
8	01:17	0.00:55:29	8.51	72	0
9	03:59	0.01:06:11	10.37	58	0
∑	16:41