Run.GPS Community Server - nahe Ziegelhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ziegelhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:20	3.13	19:10	69	149	0	0	0
2.00	2.00	12:58	9.25	06:29	48	35	0	0	0
4.00	2.00	21:55	5.48	10:58	30	76	0	0	0
6.00	2.00	50:40	1.08	55:20	42	84	0	0	0
8.00	2.00	25:32	4.70	12:46	28	37	0	0	0
10.00	2.00	15:08	7.93	07:34	56	6	0	0	0
12.00	2.00	17:22	6.91	08:41	135	0	0	0	0
14.00	1.22	24:25	3.01	19:58	82	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 14:19:00

Dauer:

0.04:26:23

Aktive Zeit:

0.01:25:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.50	3.00	20:00	69	115	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.72	7.45	08:04	77	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.31	2.63	22:51	14	90	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.51	1.03	58:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.25	0.50	58:50	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.57	1.13	53:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.29	4.59	13:04	28	44	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.70	7.40	08:07	190	6	0	0	0
0.04:00:00	26:23	1.36	3.09	19:23	82	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2020	15.76	03:48
30.05.2011	13.16	04:34
12.09.2020	7.81	07:41
13.07.2019	7.01	08:34
14.09.2020	6.31	09:31
Dieses Training	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:12:38	0.03	199	0
2	02:04	0.00:15:13	0.35	205	0
3	03:49	0.00:22:26	1.01	267	0
4	01:53	0.00:30:39	1.50	309	0
5	02:46	0.00:34:29	1.76	330	0
6	01:48	0.00:53:33	4.59	311	0
7	03:05	0.00:59:54	5.22	301	0
8	01:49	0.01:05:55	5.54	343	0
9	00:47	0.01:09:23	5.70	357	0
10	02:30	0.01:10:28	5.82	362	0
11	00:53	0.01:13:54	6.02	364	0
12	01:32	0.01:15:19	6.17	372	0
13	24:25	0.01:18:30	6.48	387	0
14	04:50	0.01:44:10	6.70	368	0
15	02:34	0.01:51:09	6.97	393	0
16	41:51	0.01:54:26	7.02	395	0
17	17:57	0.02:38:17	7.34	396	0
18	00:51	0.03:04:09	7.87	405	0
19	01:38	0.03:06:09	7.95	410	0
20	02:12	0.03:12:35	8.47	419	0
21	06:09	0.03:22:09	9.51	393	0
22	01:28	0.03:32:08	9.96	401	0
23	02:04	0.03:35:39	10.28	419	0
24	01:02	0.03:44:01	11.53	408	0
25	02:02	0.03:46:43	11.97	382	0
26	02:08	0.03:54:10	13.16	275	0
27	01:30	0.03:57:36	13.42	257	0
28	02:36	0.04:01:25	13.79	240	0
29	17:11	0.04:07:43	14.16	238	0
30	02:39	0.04:25:22	14.65	179	0
31	00:52	0.04:29:36	15.18	224	0
∑	39:27