Run.GPS Community Server - nahe Areta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

iratxo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Areta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:33	3.07	19:33	15	3	0	0	0
1.00	1.00	08:28	7.09	08:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:07	0.84	11:07	2	106	0	0	0
3.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:50	12.41	04:50	76	2	0	0	0
5.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	0	0	0	0
6.00	0.55	05:31	5.96	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2011 10:30:00

Dauer:

0.02:15:38

Aktive Zeit:

0.00:38:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.28	18:19	15	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:33	5	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.30	0.91	06:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	23:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	39:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.48	7.44	08:04	135	34	0	0	0
0.02:00:00	15:38	0.78	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2011	8.14	07:22
18.02.2011	6.83	08:47
08.08.2011	5.71	10:31
28.05.2011	4.48	13:23
18.05.2011	4.30	13:57
Dieses Training	2.90	20:43
01.09.2011	2.45	24:29
05.06.2011	2.40	24:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:36	0.00:04:02	0.49	160	0
2	00:58	0.00:16:28	0.60	161	0
3	01:17	0.00:20:36	1.09	163	0
4	00:32	0.00:23:14	1.51	161	0
5	03:29	0.00:31:36	2.31	243	0
6	04:01	0.00:36:53	2.46	269	0
7	53:45	0.00:44:00	2.77	310	0
8	01:24	0.01:47:23	4.75	185	0
9	01:38	0.01:50:17	5.17	173	0
10	13:10	0.01:55:43	5.76	167	0
∑	31:50