Run.GPS Community Server - nahe Areta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

iratxo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Areta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	16	11	0	0	0
1.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:16	4.21	14:16	23	59	0	0	0
3.00	1.00	27:25	2.19	27:25	281	334	0	0	0
4.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
7.00	0.07	14:30	0.31	15:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 10:06:00

Dauer:

0.01:38:40

Aktive Zeit:

0.00:51:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.74	07:45	15	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.09	39:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.65	06:13	169	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:40	0.00	0.00	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2011	6.83	08:47
Dieses Training	4.30	13:57
14.04.2011	2.90	20:43
18.06.2011	2.65	22:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:19:44	2.20	234	0
2	03:16	0.00:21:59	2.39	222	0
3	00:32	0.00:29:21	2.83	260	0
4	00:37	0.00:31:44	2.98	276	0
5	01:31	0.00:33:30	3.08	285	0
6	18:25	0.00:40:35	3.71	332	0
7	03:41	0.01:03:42	5.28	180	0
8	03:33	0.01:14:01	6.11	170	0
9	00:51	0.01:18:16	6.23	159	0
10	11:07	0.01:27:33	7.07	165	0
∑	44:18