Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:51	12.58	04:46	111	53	0	0	0
5.00	5.00	14:54	20.13	02:59	54	13	0	0	0
10.00	5.00	20:27	14.67	04:05	72	61	0	0	0
15.00	5.00	15:43	19.09	03:09	41	72	0	0	0
20.00	5.00	22:39	13.25	04:32	43	124	0	0	0
25.00	5.00	29:54	10.03	05:59	30	298	0	0	0
30.00	3.54	12:12	17.39	03:27	307	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2011 09:03:00

Dauer:

0.02:19:42

Aktive Zeit:

0.03:14:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.24	12.73	04:43	97	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.21	18.62	03:13	77	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.82	14.47	04:09	67	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.44	19.31	03:06	43	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.41	05:16	40	126	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.59	10.76	05:34	23	232	0	0	0
0.02:00:00	19:42	4.44	13.51	04:27	307	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Und zurueck 02.09.2007	20.94	02:52
Dieses Training	14.40	04:10
Geíersnestrunde 05.09.2007	13.80	04:21
09.08.2008	10.14	05:55
Zum Kandel 02.09.2007	8.08	07:26
BITOU 07.10.2007	6.10	09:50
10.08.2008	3.94	15:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:24	0.03	319	0
2	00:31	0.00:13:37	3.49	274	0
3	00:43	0.00:15:14	3.77	279	0
4	01:44	0.00:18:27	4.21	274	0
5	00:39	0.00:21:02	4.37	277	0
6	01:15	0.00:48:51	13.13	207	0
7	00:35	0.00:50:28	13.15	206	0
8	01:10	0.02:21:04	18.49	236	0
9	00:36	0.02:31:28	21.71	256	0
10	01:14	0.03:16:06	29.80	569	0
11	00:31	0.03:20:02	30.15	571	0
12	01:13	0.03:29:49	33.54	310	0
∑	10:48