Run.GPS Community Server - nahe Wirl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wirl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:05	9.35	06:25	336	65	0	0	0
5.00	5.00	34:14	8.76	06:51	250	96	0	0	0
10.00	5.00	21:08	14.20	04:14	260	61	0	0	0
15.00	5.00	12:56	23.20	02:35	197	2	0	0	0
20.00	5.00	18:18	16.39	03:40	127	82	0	0	0
25.00	5.00	22:53	13.11	04:35	144	48	0	0	0
30.00	1.14	20:58	0.85	10:57	40	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2008 15:09:00

Dauer:

0.03:42:33

Aktive Zeit:

0.01:39:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.83	8.48	07:05	205	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.73	14.20	04:14	329	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:07	46	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.68	17.04	03:31	255	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	203	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.42	16.27	03:41	138	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	97	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.07	14:44	73	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.05	0.15	29:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.33	0.98	01:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

252.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

00:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2009	16.83	03:34
28.02.2011	14.40	04:10
Geíersnestrunde 05.09.2007	13.80	04:21
Dieses Training	10.14	05:55
Zum Kandel 02.09.2007	8.08	07:26
BITOU 07.10.2007	6.10	09:50
10.08.2008	3.94	15:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:03:48	0.47	2294	0
2	00:09	0.00:04:22	0.58	2300	0
3	01:51	0.00:07:24	1.18	2313	0
4	00:19	0.00:11:11	1.90	2192	0
5	11:52	0.00:14:07	2.83	2113	0
6	00:09	0.00:30:17	4.40	2060	0
7	00:26	0.00:33:05	5.41	1935	0
8	02:34	0.00:38:58	7.56	1788	0
9	01:49	0.00:48:28	8.35	1834	0
10	00:45	0.00:50:33	8.37	1853	0
11	00:17	0.00:51:34	8.39	1832	0
12	00:14	0.00:52:18	8.40	1830	0
13	04:13	0.00:53:04	8.44	1836	0
14	01:33	0.00:57:32	8.45	1839	0
15	00:05	0.00:59:16	8.45	1839	0
16	00:08	0.01:03:36	9.35	1824	0
17	02:03	0.01:13:52	13.01	1662	0
18	00:16	0.01:19:51	14.41	1604	0
19	01:36	0.01:20:21	14.41	1606	0
20	00:40	0.01:26:04	14.75	1640	0
21	00:40	0.01:29:18	15.40	1632	0
22	00:17	0.01:33:43	17.06	1546	0
23	00:34	0.01:37:50	19.18	1470	0
24	00:20	0.01:48:18	23.04	1396	0
25	00:48	0.01:55:10	24.67	1400	0
26	00:32	0.01:56:12	24.67	1405	0
27	00:39	0.01:56:59	24.69	1412	0
28	00:10	0.01:57:58	24.78	1405	0
29	00:16	0.01:59:09	25.11	1397	0
30	00:10	0.02:01:37	25.41	1417	0
31	01:03	0.02:02:04	25.43	1389	0
32	00:39	0.02:06:08	26.48	1341	0
33	00:06	0.02:09:00	26.90	1339	0
34	00:09	0.02:09:31	26.95	1336	0
35	00:20	0.02:11:26	27.23	1339	0
36	00:41	0.02:19:31	29.41	1347	0
37	30:22	0.02:23:34	30.76	1278	0
38	01:05	0.02:54:10	30.76	1302	0
39	00:09	0.02:56:20	30.76	1287	0
40	00:26	0.02:57:16	30.78	1321	0
41	01:01	0.02:57:57	30.80	1315	0
42	01:27	0.02:59:13	30.80	1285	0
43	00:06	0.03:01:14	30.87	1283	0
44	00:08	0.03:02:14	30.93	1281	0
45	00:27	0.03:03:18	31.07	1283	0
46	00:06	0.03:04:04	31.12	1288	0
∑	13:51