Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:28	28.66	02:06	72	88	0	0	0
5.00	5.00	19:47	15.16	03:57	50	27	0	0	0
10.00	5.00	55:13	5.43	11:03	86	74	0	0	0
15.00	5.00	20:57	14.32	04:11	10	56	0	0	0
20.00	5.00	22:37	13.26	04:31	178	217	0	0	0
25.00	2.22	03:56	33.79	01:47	86	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 02:42:00

Dauer:

0.02:12:59

Aktive Zeit:

0.00:49:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.57	16.72	03:35	92	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.76	20.28	02:57	59	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.13	0.40	29:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	23	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.08	04:16	89	94	0	0	0
0.02:00:00	12:59	5.47	25.27	02:22	178	159	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2009	52.59	01:08
17.08.2009	50.56	01:11
01.01.2016	47.06	01:16
06.06.2011	43.58	01:23
06.06.2011	43.19	01:23
11.09.2010	43.10	01:24
24.06.2012	41.75	01:26
23.01.2010	40.79	01:28
Dieses Training	12.28	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1042 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:21	0.01	56	0
2	10:42	0.00:12:31	5.55	54	0
3	00:32	0.00:31:22	10.35	46	0
4	02:50	0.00:33:36	10.71	54	0
5	36:07	0.00:41:55	13.18	38	0
6	04:35	0.01:18:16	13.33	57	0
7	00:37	0.01:27:54	15.97	42	0
8	08:59	0.01:29:33	16.40	54	0
9	00:42	0.01:43:32	18.23	70	0
10	00:56	0.01:44:36	18.57	75	0
11	00:30	0.01:46:26	20.07	84	0
12	00:58	0.01:48:02	20.65	72	0
13	07:31	0.01:51:54	21.66	60	0
14	03:55	0.02:00:16	21.75	57	0
∑	20:40