Run.GPS Community Server - nahe Terwisscha (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

greppeldel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Terwisscha (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:05	13.21	04:33	64	75	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	16	6	0	0	0
4.00	2.00	07:26	16.14	03:43	15	17	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	20	15	0	0	0
8.00	2.00	07:49	15.35	03:55	14	15	0	0	0
10.00	2.00	09:46	12.29	04:53	76	71	0	0	0
12.00	2.00	07:32	15.93	03:46	21	12	0	0	0
14.00	2.00	08:39	13.87	04:20	17	21	0	0	0
16.00	1.37	05:16	15.58	03:51	69	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 08:24:00

Dauer:

0.01:08:41

Aktive Zeit:

0.00:49:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.62	04:24	65	77	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.93	17.55	03:25	30	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.94	17.65	03:24	20	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.35	14.08	04:16	15	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.12	04:34	92	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.53	15.19	03:57	15	20	0	0	0
0.01:00:00	08:41	2.16	14.96	04:01	76	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2011	18.30	03:17
17.04.2011	18.00	03:20
23.01.2011	15.28	03:56
Dieses Training	15.17	03:57
16.01.2011	14.44	04:09
02.01.2011	13.97	04:18
10.10.2010	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:02:20	0.58	53	0
2	00:34	0.00:13:31	3.28	58	0
3	00:36	0.00:20:28	5.27	53	0
4	00:43	0.00:25:16	6.58	56	0
5	00:50	0.00:30:34	8.28	65	0
6	00:38	0.00:37:23	9.99	59	0
7	00:30	0.00:38:29	10.19	56	0
8	01:26	0.00:40:05	10.48	59	0
9	01:10	0.00:45:30	11.66	47	0
10	00:48	0.00:47:47	12.10	53	0
11	00:52	0.00:48:41	12.35	49	0
12	01:11	0.01:01:15	15.52	51	0
13	01:58	0.01:03:01	15.90	48	0
∑	12:10