Run.GPS Community Server - nahe Terwisscha (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

greppeldel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Terwisscha (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:04	13.24	04:32	25	18	0	0	0
2.00	2.00	07:23	16.25	03:41	17	11	0	0	0
4.00	2.00	07:43	15.55	03:52	62	77	0	0	0
6.00	2.00	07:39	15.69	03:50	73	95	0	0	0
8.00	2.00	09:47	12.27	04:54	32	7	0	0	0
10.00	2.00	10:16	11.69	05:08	23	27	0	0	0
12.00	2.00	08:15	14.55	04:07	25	5	0	0	0
14.00	2.00	08:11	14.66	04:06	9	21	0	0	0
16.00	1.07	04:56	13.00	04:37	10	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 12:48:00

Dauer:

0.01:13:18

Aktive Zeit:

0.00:49:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.61	04:24	25	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.87	03:33	40	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.52	15.12	03:58	199	144	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.21	13.26	04:31	107	94	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.74	05:35	23	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.37	14.25	04:13	25	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.26	04:12	9	26	0	0	0
0.01:10:00	03:18	0.72	13.04	04:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2011	18.30	03:17
17.04.2011	18.00	03:20
23.01.2011	15.28	03:56
19.02.2011	15.17	03:57
16.01.2011	14.44	04:09
Dieses Training	13.97	04:18
10.10.2010	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

651 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:34	0.42	49	0
2	00:33	0.00:02:22	0.62	51	0
3	00:33	0.00:04:25	0.99	41	0
4	00:36	0.00:11:58	2.78	51	0
5	00:38	0.00:15:08	3.66	42	0
6	01:43	0.00:16:43	4.08	50	0
7	00:44	0.00:27:21	6.95	70	0
8	01:11	0.00:28:07	7.15	69	0
9	00:41	0.00:30:33	7.72	74	0
10	02:19	0.00:40:58	9.94	61	0
11	00:32	0.00:43:49	10.26	66	0
12	00:38	0.01:05:09	15.17	56	0
13	00:38	0.01:06:02	15.36	63	0
14	01:22	0.01:06:53	15.64	62	0
15	00:38	0.01:08:31	16.05	58	0
∑	13:16