Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:01	11.10	05:24	14	108	0	0	0
5.00	5.00	33:51	8.86	06:46	6	239	0	0	0
10.00	5.00	37:55	7.91	07:35	107	208	0	0	0
15.00	5.00	19:59	15.01	04:00	149	38	0	0	0
20.00	5.00	14:05	21.30	02:49	248	16	0	0	0
25.00	0.74	04:40	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 08:11:00

Dauer:

0.02:17:34

Aktive Zeit:

0.01:24:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.64	10.92	05:30	14	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.29	9.86	06:05	0	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.93	8.79	06:50	4	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.61	7.84	07:39	109	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.94	07:33	0	170	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.27	15.80	03:48	192	24	0	0	0
0.02:00:00	17:34	5.36	18.31	03:17	212	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Torre Baro 07.11.2010	17.38	03:27
04.04.2010	17.30	03:28
09.12.2010	16.52	03:38
16.01.2011	15.29	03:55
21.03.2010	15.03	04:00
03.04.2011	13.14	04:34
16.01.2011	12.73	04:43
17.08.2010	12.68	04:44
Dieses Training	11.23	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:43	0.07	78	0
2	00:55	0.00:06:08	0.93	72	0
3	00:31	0.00:08:43	1.46	84	0
4	00:38	0.00:15:56	2.73	126	0
5	00:41	0.00:20:33	3.80	145	0
6	00:40	0.00:22:33	4.28	152	0
7	00:56	0.00:25:53	4.93	168	0
8	00:33	0.00:34:29	5.97	256	0
9	01:43	0.00:41:27	7.01	298	0
10	00:43	0.00:54:29	8.59	406	0
11	00:38	0.00:56:09	8.88	410	0
12	00:44	0.00:58:41	9.48	410	0
13	03:06	0.00:59:47	9.75	408	0
14	03:52	0.01:03:33	10.58	341	0
15	00:34	0.01:14:33	12.04	307	0
16	00:44	0.01:19:40	12.46	347	0
17	00:31	0.01:23:49	13.07	366	0
18	00:38	0.01:26:28	13.36	385	0
19	00:32	0.01:27:58	13.54	394	0
20	00:46	0.01:29:45	13.85	407	0
21	00:47	0.01:33:33	14.46	434	0
22	02:39	0.01:40:25	15.16	524	0
23	01:10	0.01:43:40	15.63	542	0
24	00:55	0.01:44:59	15.99	537	0
25	00:33	0.01:47:21	17.36	499	0
26	00:35	0.01:50:29	17.96	419	0
27	00:56	0.01:51:29	18.15	413	0
28	00:32	0.01:52:45	18.44	408	0
29	01:59	0.01:53:22	18.54	409	0
30	02:49	0.01:56:22	19.09	405	0
31	00:32	0.02:00:54	20.54	336	0
32	00:32	0.02:10:45	24.11	164	0
33	02:37	0.02:14:56	25.73	162	0
∑	37:17