Run.GPS Community Server - nahe Nou Barris (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nou Barris (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:44	11.18	05:22	3	35	0	0	0
2.00	2.00	11:37	10.33	05:49	5	66	0	0	0
4.00	2.00	11:22	10.56	05:41	3	57	0	0	0
6.00	2.00	11:10	10.75	05:35	11	48	0	0	0
8.00	2.00	05:01	23.92	02:31	21	13	0	0	0
10.00	2.00	07:29	16.04	03:45	103	0	0	0	0
12.00	2.00	05:58	20.11	02:59	16	1	0	0	0
14.00	2.00	05:59	20.06	02:59	6	7	0	0	0
16.00	2.00	06:03	19.83	03:02	2	14	0	0	0
18.00	2.00	04:21	27.59	02:11	42	0	0	0	0
20.00	2.00	06:01	19.94	03:01	88	0	0	0	0
22.00	1.49	06:18	14.15	04:14	71	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 10:13:00

Dauer:

0.01:32:08

Aktive Zeit:

0.00:43:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.57	05:41	3	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.60	05:10	0	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.53	06:18	1	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.20	05:21	1	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.35	03:27	34	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.80	16.78	03:35	116	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.41	20.43	02:56	8	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.90	23.40	02:34	50	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.22	19.29	03:07	145	2	0	0	0
0.01:30:00	02:08	0.12	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2011	21.57	02:47
Torre Baro 07.11.2010	17.38	03:27
13.06.2010	16.54	03:38
09.12.2010	16.52	03:38
04.07.2010	15.57	03:51
Dieses Training	15.29	03:55
21.03.2010	15.03	04:00
14.03.2010	14.60	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:22	0.00	266	0
2	00:41	0.00:03:28	0.19	268	0
3	00:34	0.00:04:57	0.52	275	0
4	02:18	0.00:05:33	0.65	277	0
5	00:41	0.00:08:02	1.19	289	0
6	00:40	0.00:21:05	3.81	363	0
7	01:26	0.00:22:22	4.01	360	0
8	00:34	0.00:23:56	4.11	367	0
9	00:47	0.00:24:48	4.14	372	0
10	01:41	0.00:28:05	4.58	395	0
11	00:35	0.00:34:06	6.12	418	0
12	00:47	0.00:36:55	6.74	423	0
13	00:32	0.00:37:50	6.85	429	0
14	01:48	0.00:40:03	7.15	456	0
15	00:43	0.00:42:23	7.67	457	0
16	00:49	0.00:46:05	8.21	459	0
17	00:34	0.00:47:01	8.67	464	0
18	01:22	0.00:48:20	9.29	462	0
19	00:51	0.00:49:47	9.96	444	0
20	00:45	0.00:55:02	11.10	347	0
21	00:38	0.00:59:22	12.64	325	0
22	00:31	0.01:01:42	13.48	323	0
23	00:42	0.01:03:40	14.11	325	0
24	00:38	0.01:05:43	14.69	328	0
25	00:45	0.01:07:37	15.37	331	0
26	00:33	0.01:09:44	16.11	325	0
27	00:30	0.01:11:16	16.67	327	0
28	00:40	0.01:17:39	19.03	324	0
29	00:58	0.01:19:38	19.93	297	0
30	00:35	0.01:21:00	20.22	269	0
31	01:19	0.01:22:17	20.52	245	0
32	01:01	0.01:23:50	21.11	233	0
33	00:43	0.01:25:50	21.99	206	0
34	04:12	0.01:27:15	22.67	185	0
35	00:37	0.01:31:31	23.42	140	0
∑	34:39