Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:38	11.26	05:20	32	121	0	0	0
5.00	5.00	27:29	10.92	05:30	6	163	0	0	0
10.00	5.00	14:50	20.22	02:58	16	3	0	0	0
15.00	5.00	26:14	11.44	05:15	42	155	0	0	0
20.00	5.00	19:38	15.28	03:56	128	0	0	0	0
25.00	0.47	05:10	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 08:10:00

Dauer:

0.02:00:02

Aktive Zeit:

0.01:24:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.94	06:02	31	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.27	04:53	0	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.81	05:33	0	72	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.52	07:02	0	85	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.75	06:09	0	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.31	02:57	8	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.26	19.56	03:04	14	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.66	06:13	0	84	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.49	06:19	2	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.88	17.26	03:29	72	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.02	12.09	04:58	72	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.19	13.17	04:33	61	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Torre Baro 07.11.2010	17.38	03:27
04.04.2010	17.30	03:28
09.12.2010	16.52	03:38
16.01.2011	15.29	03:55
21.03.2010	15.03	04:00
03.04.2011	13.14	04:34
Dieses Training	12.73	04:43
17.08.2010	12.68	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:51	0.00	0	0
2	00:46	0.00:03:49	0.52	58	0
3	00:42	0.00:18:27	3.22	134	0
4	00:51	0.00:19:17	3.48	137	0
5	00:38	0.00:20:10	3.74	140	0
6	00:32	0.00:32:24	5.80	240	0
7	02:50	0.00:39:26	6.92	293	0
8	00:47	0.01:06:02	13.92	324	0
9	00:35	0.01:07:27	14.44	323	0
10	00:57	0.01:08:25	14.80	322	0
11	00:50	0.01:12:47	15.54	343	0
12	01:10	0.01:24:07	17.36	456	0
13	00:40	0.01:53:02	24.23	314	0
14	03:24	0.01:56:37	25.46	289	0
∑	15:24