Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:55	9.70	06:11	3	102	0	0	0
5.00	5.00	38:24	7.81	07:41	2	284	0	0	0
10.00	5.00	19:15	15.58	03:51	61	0	0	0	0
15.00	5.00	15:57	18.81	03:11	38	11	0	0	0
20.00	5.00	10:30	28.57	02:06	178	0	0	0	0
25.00	0.73	06:40	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2010 19:18:00

Dauer:

0.02:01:43

Aktive Zeit:

0.01:36:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.60	05:10	0	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.08	12.48	04:49	2	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.44	06:21	0	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.31	05:49	0	82	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.01	09:59	3	97	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.57	15.40	03:54	22	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.28	03:41	48	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.10	18.60	03:14	17	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.37	26.23	02:17	65	6	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.82	16.90	03:33	146	0	0	0	0
0.02:00:00	01:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Torre Baro 07.11.2010	17.38	03:27
04.04.2010	17.30	03:28
09.12.2010	16.52	03:38
16.01.2011	15.29	03:55
21.03.2010	15.03	04:00
03.04.2011	13.14	04:34
16.01.2011	12.73	04:43
Dieses Training	12.68	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:16	0.00:00:29	0.02	46	0
2	00:32	0.00:08:05	0.50	48	0
3	02:25	0.00:10:07	0.89	49	0
4	00:43	0.00:20:25	2.83	102	0
5	00:54	0.00:24:46	3.60	113	0
6	00:55	0.00:35:51	5.47	157	0
7	03:12	0.01:02:44	9.42	359	0
8	01:36	0.01:07:25	9.92	430	0
9	01:14	0.01:15:15	11.16	424	0
∑	17:47