Run.GPS Community Server - nahe El Respiro (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Respiro (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:26	6.51	09:13	84	104	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	14	12	0	0	0
4.00	2.00	08:37	13.93	04:18	26	22	0	0	0
6.00	2.00	09:25	12.74	04:43	33	26	0	0	0
8.00	2.00	09:10	13.09	04:35	34	41	0	0	0
10.00	2.00	08:36	13.95	04:18	35	16	0	0	0
12.00	0.87	16:05	3.26	18:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 07:41:00

Dauer:

0.01:19:35

Aktive Zeit:

0.01:07:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.07	12.39	04:50	85	98	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.41	04:29	9	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.93	04:38	30	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	12.99	04:37	37	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.09	12.56	04:47	27	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.43	06:22	32	1	0	0	0
0.01:10:00	09:35	0.27	1.68	35:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.01.2011	16.76	03:35
24.11.2009	11.98	05:00
02.12.2009	11.52	05:12
24.01.2011	11.22	05:21
14.12.2010	10.62	05:39
09.12.2009	10.52	05:42
06.07.2010	10.50	05:43
Dieses Training	9.70	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:54	0.01:06:52	12.60	1191	0
2	01:32	0.01:16:45	12.80	1187	0
3	00:55	0.01:18:39	12.87	1191	0
∑	06:21