Mountainbiken nahe Urbanización Monte Elena (Venezuela)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jcsistemas2001
Sportart:Mountainbiken
Ort: Urbanización Monte Elena (Venezuela)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:27 12.70 04:44 21 946 100 78 150
2.00 2.00 10:53 11.03 05:26 19 135 143 98 167
4.00 2.00 10:31 11.41 05:16 82 96 140 110 171
6.00 2.00 12:34 9.55 06:17 59 145 154 108 177
8.00 2.00 10:00 12.00 05:00 53 62 141 113 176
10.00 2.00 05:56 20.22 02:58 202 3 120 113 160
12.00 1.07 08:39 7.41 08:06 47 17 119 90 166

Zeit
Datum/Zeit:02.12.2009 07:16:00
Dauer:0.01:08:03
Aktive Zeit:0.01:03:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.14 12.86 04:40 21 949 101 78 150
0.00:10:00 10:00 1.83 11.01 05:27 19 128 144 98 165
0.00:20:00 10:00 1.77 10.61 05:39 43 100 145 111 171
0.00:30:00 10:00 1.74 10.47 05:44 97 96 146 108 177
0.00:40:00 10:00 1.54 9.24 06:29 38 86 147 117 176
0.00:50:00 10:00 3.09 18.51 03:14 220 38 128 113 174
0.01:00:00 08:03 0.95 7.10 08:27 0 0 116 90 143

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 62.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:51 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.01.2011 16.76 03:35
24.11.2009 11.98 05:00
04.11.2010 11.90 05:03
Dieses Training 11.52 05:12
24.01.2011 11.22 05:21
14.12.2010 10.62 05:39
09.12.2009 10.52 05:42
06.07.2010 10.50 05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:836 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.3 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:1.40 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:52.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:85
Durchschnittliche Schrittlänge:3,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:26 0.01:02:51 12.83 1224 0
2 00:49 0.01:07:13 13.03 1220 0
∑ 04:15

Höhe
Min. Höhe:302 m
Max. Höhe:1477 m
Aufstieg (GPS):1387 m
Abstieg (GPS):466 m
Aufstieg (Topo):508 m
Abstieg (Topo):491 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X960 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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