Run.GPS Community Server - nahe Oerle (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oerle (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:50	13.58	04:25	2	38	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	12	15	0	0	0
4.00	2.00	04:49	24.91	02:25	11	4	0	0	0
6.00	2.00	05:24	22.22	02:42	9	6	0	0	0
8.00	2.00	05:34	21.56	02:47	9	9	0	0	0
10.00	2.00	05:27	22.02	02:44	9	21	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	21	10	0	0	0
14.00	2.00	03:55	30.64	01:58	8	3	0	0	0
16.00	2.00	04:27	26.97	02:14	6	8	0	0	0
18.00	2.00	05:57	20.17	02:59	10	6	0	0	0
20.00	0.88	06:59	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2010 13:38:00

Dauer:

0.01:02:15

Aktive Zeit:

0.00:54:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.80	21.59	02:47	3	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.63	19.54	03:04	8	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.08	24.96	02:24	10	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.85	22.20	02:42	9	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.73	20.78	02:53	6	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.88	22.58	02:39	12	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.10	25.17	02:23	17	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.35	28.22	02:08	8	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.15	25.82	02:19	6	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.66	19.89	03:01	10	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:15	0.01	0.34	58:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	21.01	02:51
20.08.2014	20.19	02:58
Dieses Training	20.12	02:59
14.04.2013	18.30	03:17
25.09.2011	16.95	03:32
18.04.2016	16.14	03:43
19.08.2011	15.40	03:54
22.01.2012	15.12	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:02:04	20.88	20.18	02:58	130	109	0	0	0