Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:57	8.60	06:58	126	124	0	0	0
2.00	2.00	08:27	14.20	04:13	7	31	0	0	0
4.00	2.00	14:43	8.15	07:22	6	89	0	0	0
6.00	2.00	17:44	6.77	08:52	0	105	0	0	0
8.00	2.00	14:06	8.51	07:03	23	62	0	0	0
10.00	2.00	07:28	16.07	03:44	25	5	0	0	0
12.00	2.00	05:38	21.30	02:49	79	0	0	0	0
14.00	2.00	05:08	23.38	02:34	127	0	0	0	0
16.00	2.00	04:31	26.57	02:16	72	0	0	0	0
18.00	1.56	08:15	11.33	05:18	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2010 08:09:00

Dauer:

0.01:40:01

Aktive Zeit:

0.01:04:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.10	07:24	126	97	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.82	04:41	19	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.59	06:15	2	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.26	08:16	3	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.50	08:00	0	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.01	12.04	04:59	28	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.91	17.48	03:26	53	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.08	24.48	02:27	197	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.29	13.75	04:22	88	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	19.99	03:00
14.03.2010	13.65	04:24
07.01.2012	12.57	04:46
24.04.2010	12.53	04:47
01.11.2010	12.20	04:55
03.08.2010	12.18	04:56
21.07.2010	11.96	05:01
29.09.2010	11.89	05:03
Dieses Training	11.73	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:13	0.00	0	0
2	00:34	0.00:05:45	0.54	46	0
3	00:33	0.00:06:29	0.67	47	0
4	02:16	0.00:08:39	1.08	115	0
5	00:59	0.00:14:04	2.02	170	0
6	00:38	0.00:15:38	2.34	177	0
7	00:42	0.00:33:49	5.47	258	0
8	00:40	0.00:35:01	5.70	271	0
9	01:26	0.00:39:01	6.25	286	0
10	00:49	0.00:45:52	7.00	327	0
11	00:53	0.00:49:10	7.45	339	0
12	02:18	0.00:51:48	7.71	360	0
13	03:29	0.00:57:32	8.25	396	0
14	00:32	0.01:11:16	10.83	420	0
15	00:33	0.01:12:13	11.24	407	0
16	00:39	0.01:34:22	19.13	86	0
17	03:18	0.01:36:43	19.55	86	0
∑	21:23