Run.GPS Community Server - nahe Denia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lluiso

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Denia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:41	12.39	04:51	7	8	0	0	0
2.00	2.00	07:45	15.48	03:53	8	6	0	0	0
4.00	2.00	11:24	10.53	05:42	30	47	0	0	0
6.00	2.00	23:38	5.08	11:49	73	205	0	0	0
8.00	2.00	16:51	7.12	08:25	81	34	0	0	0
10.00	2.00	14:00	8.57	07:00	98	19	0	0	0
12.00	2.00	09:15	12.97	04:38	24	1	0	0	0
14.00	2.00	06:53	17.43	03:27	4	5	0	0	0
16.00	0.61	03:14	11.31	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 07:53:00

Dauer:

0.01:42:46

Aktive Zeit:

0.01:26:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.55	04:47	8	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.48	14.86	04:02	6	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.33	06:26	30	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.45	06:21	69	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.29	7.76	07:44	62	42	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.87	11.22	05:21	80	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.96	17.73	03:23	5	5	0	0	0
0.01:40:00	02:46	0.40	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2010	10.48	05:43
Dieses Training	9.70	06:11
31.10.2010	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:05:17	0.00	51	0
2	00:54	0.00:13:29	1.86	52	0
3	00:44	0.00:26:59	4.82	67	0
4	02:46	0.00:52:18	7.64	201	0
5	00:49	0.00:56:20	7.86	201	0
6	00:47	0.01:01:20	8.34	200	0
7	02:39	0.01:03:43	8.51	208	0
8	01:29	0.01:09:32	9.46	150	0
9	00:36	0.01:46:57	16.52	51	0
∑	11:39