Run.GPS Community Server - nahe Vallesa de Mandor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lluiso

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vallesa de Mandor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:35	12.52	04:48	20	15	0	0	0
2.00	2.00	10:57	10.96	05:29	9	12	0	0	0
4.00	2.00	11:18	10.62	05:39	32	12	0	0	0
6.00	2.00	09:34	12.54	04:47	42	9	0	0	0
8.00	2.00	14:14	8.43	07:07	14	53	0	0	0
10.00	2.00	12:18	9.76	06:09	24	11	0	0	0
12.00	2.00	08:53	13.51	04:27	12	18	0	0	0
14.00	2.00	13:32	8.87	06:46	9	27	0	0	0
16.00	0.47	03:50	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 08:41:00

Dauer:

0.01:34:15

Aktive Zeit:

0.01:22:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.57	04:46	20	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.91	05:30	9	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.70	05:08	32	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.64	05:09	48	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.58	06:16	12	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.01	08:33	16	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.94	11.64	05:09	10	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.28	04:53	15	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.34	8.02	07:29	10	27	0	0	0
0.01:30:00	04:15	0.58	8.17	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.48	05:43
01.11.2010	9.70	06:11
31.10.2010	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:01:16	0.19	160	0
2	01:15	0.00:12:17	2.49	164	0
3	01:34	0.00:27:30	5.72	150	0
4	00:40	0.00:31:11	5.96	150	0
5	00:59	0.01:03:34	11.14	131	0
6	00:30	0.01:24:37	15.14	162	0
7	01:16	0.01:25:27	15.16	164	0
8	01:14	0.01:33:00	16.47	170	0
∑	08:29