Run.GPS Community Server - nahe Denia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lluiso

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Denia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:41	13.82	04:21	9	3	0	0	0
2.00	2.00	15:36	7.69	07:48	1	49	0	0	0
4.00	2.00	21:06	5.69	10:33	99	254	0	0	0
6.00	2.00	08:34	14.01	04:17	12	6	0	0	0
8.00	2.00	13:18	9.02	06:39	11	26	0	0	0
10.00	2.00	18:43	6.41	09:22	132	10	0	0	0
12.00	2.00	05:22	22.36	02:41	167	118	0	0	0
14.00	1.81	06:50	15.89	03:47	41	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 08:13:00

Dauer:

0.01:38:13

Aktive Zeit:

0.01:15:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.58	04:07	10	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.00	08:34	0	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.03	09:57	147	222	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.40	06:23	11	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.42	14.51	04:08	2	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.34	14.02	04:17	200	130	0	0	0
0.01:30:00	08:13	2.66	19.45	03:05	69	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2010	10.48	05:43
01.11.2010	9.70	06:11
Dieses Training	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:44	0.03	53	0
2	01:51	0.00:11:15	2.62	54	0
3	01:22	0.00:26:28	4.19	122	0
4	00:34	0.00:38:33	5.29	215	0
5	01:19	0.00:43:18	5.78	250	0
6	01:48	0.01:01:21	9.63	266	0
7	03:47	0.01:05:33	9.95	267	0
8	00:44	0.01:09:30	10.07	252	0
9	01:07	0.01:10:43	10.10	244	0
10	00:35	0.01:12:48	10.17	235	0
11	00:40	0.01:18:24	10.50	202	0
12	00:36	0.01:26:32	12.24	140	0
13	01:16	0.01:36:56	15.81	51	0
∑	17:32