Run.GPS Community Server - nahe Mapledurham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mapledurham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:23	3.21	18:42	33	75	0	0	0
2.00	2.00	15:27	7.77	07:44	29	37	0	0	0
4.00	2.00	08:55	13.46	04:28	33	56	0	0	0
6.00	2.00	21:40	5.54	10:50	58	57	0	0	0
8.00	2.00	18:38	6.44	09:19	42	61	0	0	0
10.00	2.00	24:45	4.85	12:23	75	41	0	0	0
12.00	2.00	10:17	11.67	05:09	15	25	0	0	0
14.00	2.00	08:05	14.85	04:03	52	5	0	0	0
16.00	0.02	02:27	0.57	44:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2008 14:02:00

Dauer:

0.02:27:40

Aktive Zeit:

0.01:22:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.10	19:21	10	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.70	16:13	27	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.82	05:33	40	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.94	5.82	10:18	58	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.42	11:04	62	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.05	6.14	09:46	77	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	64	46	0	0	0
0.02:20:00	07:40	0.63	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2008	9.09	06:36
11.10.2008	8.10	07:25
Dieses Training	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:28	0.00	78	0
2	00:33	0.00:02:29	0.15	95	0
3	02:36	0.00:04:50	0.37	116	0
4	02:14	0.00:07:51	0.46	122	0
5	03:56	0.00:10:30	0.57	128	0
6	02:18	0.00:14:59	0.73	132	0
7	00:31	0.00:18:05	0.87	149	0
8	06:31	0.00:20:04	1.03	145	0
9	00:15	0.00:28:11	1.17	130	0
10	00:13	0.00:30:34	1.34	133	0
11	00:38	0.00:32:53	1.51	133	0
12	00:08	0.00:34:07	1.57	128	0
13	00:37	0.00:36:42	1.95	121	0
14	02:28	0.00:39:13	2.27	111	0
15	02:41	0.01:09:57	2.27	98	0
16	00:46	0.01:17:39	3.18	126	0
17	00:46	0.01:28:25	5.87	159	0
18	01:11	0.01:34:18	6.60	172	0
19	00:17	0.01:36:26	6.80	145	0
20	06:03	0.01:39:27	7.25	190	0
21	02:34	0.01:48:30	7.83	152	0
22	00:14	0.01:54:32	8.28	152	0
23	00:53	0.01:58:43	8.98	125	0
24	02:45	0.02:01:15	9.14	151	0
25	01:13	0.02:06:35	9.55	165	0
26	00:42	0.02:08:19	9.60	156	0
27	00:21	0.02:15:35	11.35	138	0
28	07:31	0.02:17:06	11.46	130	0
29	00:56	0.02:25:29	11.53	112	0
30	00:28	0.02:27:30	11.61	126	0
31	01:21	0.02:29:16	11.71	115	0
32	01:40	0.02:31:38	11.76	123	0
33	02:55	0.02:49:48	15.89	91	0
34	01:52	0.02:54:00	16.02	107	0
∑	00:56