Run.GPS Community Server - nahe Brandizzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaghy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brandizzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	279	240	0	0	0
5.00	5.00	27:50	10.78	05:34	10	230	0	0	0
10.00	5.00	29:43	10.10	05:57	63	168	0	0	0
15.00	5.00	26:48	11.19	05:22	108	61	0	0	0
20.00	5.00	13:41	21.92	02:44	92	2	0	0	0
25.00	4.25	13:37	18.74	03:12	8	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2010 14:56:00

Dauer:

0.02:04:51

Aktive Zeit:

0.01:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.70	22.18	02:42	276	239	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.44	20.67	02:54	13	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.70	06:54	0	105	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.52	07:59	0	108	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.55	06:17	0	83	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.18	05:22	5	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.10	07:25	54	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.15	12.91	04:39	58	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.69	06:12	53	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.14	12.83	04:41	3	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.98	23.88	02:31	85	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.44	26.66	02:15	11	4	0	0	0
0.02:00:00	04:51	0.28	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2010	14.47	04:09
Dieses Training	14.06	04:16
18.05.2010	13.70	04:23
25.08.2010	13.04	04:36
13.09.2010	12.63	04:45
24.05.2010	12.11	04:57
18.06.2010	11.72	05:07
22.09.2010	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:47:38	11.08	514	0
2	02:46	0.01:03:16	13.69	611	0
3	00:46	0.01:08:17	14.40	587	0
4	00:34	0.01:15:20	15.91	502	0
5	01:18	0.01:19:29	16.63	540	0
6	08:02	0.01:22:03	17.30	547	0
7	00:38	0.01:30:54	18.55	499	0
8	02:50	0.01:31:34	18.66	503	0
9	02:13	0.01:34:34	18.93	509	0
10	01:24	0.01:37:10	19.78	509	0
11	01:17	0.01:39:02	20.35	509	0
12	01:27	0.01:40:28	20.73	509	0
13	04:08	0.01:41:56	21.13	510	0
14	01:05	0.01:46:15	22.75	457	0
15	00:38	0.01:49:53	24.48	425	0
16	00:30	0.01:55:58	27.16	421	0
17	01:07	0.01:58:35	28.36	418	0
18	05:08	0.01:59:43	28.87	417	0
∑	36:55