Run.GPS Community Server - nahe Brandizzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaghy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brandizzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:26	20.79	02:53	254	247	0	0	0
5.00	5.00	36:31	8.22	07:18	24	256	0	0	0
10.00	5.00	40:23	7.43	08:05	179	182	0	0	0
15.00	5.00	25:30	11.76	05:06	306	90	0	0	0
20.00	5.00	12:23	24.23	02:29	34	32	0	0	0
25.00	2.79	08:26	19.87	03:01	11	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 16:28:00

Dauer:

0.02:17:42

Aktive Zeit:

0.01:40:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.26	21.77	02:45	260	265	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.76	5.28	11:22	16	198	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.32	6.96	08:37	98	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.75	8.26	07:16	77	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.52	13:17	3	175	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.75	17.24	03:29	321	30	0	0	0
0.02:00:00	17:42	6.45	21.87	02:45	38	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2010	14.06	04:16
18.05.2010	13.70	04:23
25.08.2010	13.04	04:36
Dieses Training	12.11	04:57
18.06.2010	11.72	05:07
22.09.2010	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:02:15	0.22	240	0
2	02:01	0.00:21:03	7.39	230	0
3	00:32	0.00:31:49	8.34	322	0
4	00:51	0.00:33:41	8.50	338	0
5	03:55	0.00:40:17	9.02	420	0
6	01:17	0.00:48:37	9.54	436	0
7	00:35	0.00:51:01	10.00	459	0
8	00:41	0.00:52:57	10.70	427	0
9	00:50	0.00:54:26	10.97	418	0
10	01:00	0.00:57:02	11.15	388	0
11	02:51	0.01:00:49	11.37	366	0
12	00:58	0.01:04:10	11.46	368	0
13	02:40	0.01:06:52	11.56	389	0
14	00:52	0.01:20:02	14.09	356	0
15	00:42	0.01:25:53	14.59	420	0
16	00:46	0.01:28:49	14.84	446	0
17	01:00	0.01:33:28	15.14	477	0
18	01:06	0.01:39:42	15.59	527	0
19	04:36	0.01:41:49	15.72	521	0
20	00:35	0.01:48:29	16.19	535	0
∑	28:33