Run.GPS Community Server - nahe Brandizzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaghy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brandizzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:17	17.36	03:27	260	257	0	0	0
5.00	5.00	32:58	9.10	06:36	17	163	0	0	0
10.00	5.00	43:25	6.91	08:41	154	168	0	0	0
15.00	5.00	32:16	9.30	06:27	148	149	0	0	0
20.00	5.00	24:10	12.41	04:50	276	116	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2010 16:26:00

Dauer:

0.02:30:09

Aktive Zeit:

0.00:57:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.34	19.01	03:09	261	257	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.55	10:49	3	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	110	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.65	05:38	51	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.54	7.62	07:52	0	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.40	13.19	04:33	265	154	0	0	0
0.02:20:00	10:09	1.06	6.27	09:34	147	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2010	14.47	04:09
29.09.2010	14.06	04:16
18.05.2010	13.70	04:23
25.08.2010	13.04	04:36
13.09.2010	12.63	04:45
24.05.2010	12.11	04:57
Dieses Training	11.72	05:07
22.09.2010	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:16:42	4.67	244	0
2	00:36	0.00:26:34	7.34	269	0
3	02:33	0.00:28:49	7.51	299	0
4	01:18	0.00:32:55	7.71	300	0
5	01:40	0.00:36:15	7.91	318	0
6	01:26	0.00:39:31	8.06	337	0
7	01:44	0.00:42:10	8.22	350	0
8	00:34	0.00:46:23	8.52	390	0
9	00:32	0.00:51:35	9.96	391	0
10	01:48	0.00:53:18	10.87	337	0
11	00:54	0.00:55:11	11.46	287	0
12	02:01	0.00:56:26	11.62	305	0
13	00:38	0.00:59:01	11.73	299	0
14	09:05	0.01:00:04	11.85	291	0
15	01:19	0.01:09:17	12.31	342	0
16	01:07	0.01:10:38	12.47	346	0
17	00:39	0.01:12:30	12.66	366	0
18	07:51	0.01:13:39	12.71	369	0
19	00:47	0.01:22:01	12.84	384	0
20	01:02	0.01:29:30	14.37	372	0
21	01:47	0.01:31:28	14.55	382	0
22	00:32	0.01:33:54	14.86	396	0
23	00:56	0.01:34:53	14.97	403	0
24	01:39	0.01:35:52	15.15	411	0
25	00:49	0.01:38:37	15.53	418	0
26	01:14	0.01:47:03	17.38	435	0
27	00:51	0.01:48:41	17.50	437	0
28	00:42	0.01:52:00	18.00	432	0
29	01:18	0.01:53:48	18.25	434	0
30	03:17	0.01:56:23	18.55	476	0
31	29:38	0.02:01:53	19.00	498	0
∑	21:31