Run.GPS Community Server - nahe Leinì (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaghy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leinì (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:22	14.04	04:16	34	95	0	0	0
5.00	5.00	30:38	9.79	06:08	70	50	0	0	0
10.00	5.00	17:24	17.24	03:29	34	64	0	0	0
15.00	5.00	31:18	9.58	06:16	34	95	0	0	0
20.00	5.00	18:52	15.90	03:46	56	4	0	0	0
25.00	3.35	10:51	18.53	03:14	22	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2010 18:12:00

Dauer:

0.02:10:29

Aktive Zeit:

0.01:40:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.49	04:27	30	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.46	13.38	04:29	44	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.52	10.56	05:41	56	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.24	12.72	04:43	31	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.06	9.18	06:32	23	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.41	16.24	03:42	65	4	0	0	0
0.02:00:00	10:29	3.16	18.09	03:19	19	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2010	14.47	04:09
29.09.2010	14.06	04:16
18.05.2010	13.70	04:23
Dieses Training	13.04	04:36
24.05.2010	12.11	04:57
18.06.2010	11.72	05:07
22.09.2010	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:01:51	0.00	0	0
2	00:37	0.00:05:29	0.07	294	0
3	01:14	0.00:07:17	0.63	299	0
4	01:11	0.00:10:54	1.45	302	0
5	00:47	0.00:35:02	8.87	315	0
6	04:40	0.00:36:40	8.92	310	0
7	01:41	0.00:44:41	9.46	303	0
8	01:03	0.01:20:02	16.72	333	0
9	02:35	0.01:22:31	16.83	335	0
10	00:51	0.01:25:38	16.90	347	0
11	05:27	0.01:49:42	23.13	335	0
12	00:55	0.02:09:33	28.35	299	0
∑	24:31